smilondas
Verpacktes Produkt Snacks Smileat
Smilondas enthält 407 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 102 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 477 kcal pro 100 g über 2.039 Produkte liegt.
100 g liefern 54 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 407 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 2,7 mg | 0,9 % |
| Natrium L | 47 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 55 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 7,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 6,8 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 0,65 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,6 mg | 50 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,042 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 13,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 42,6 mg | 3 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 78,4 mg | 19 % |
| Phosphor L | 198 mg | 16 % |
| Kalium L | 447 mg | 10 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,48 mg | 54 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 33 % |
| Selen L | 2,5 µg | 4 % |
| Iodin L | 2 µg | 1 % |
| Chlorid L | 12,7 mg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,7 g)
- Zucker7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,4 g)
- Fett14 gunter dem Median für Snacks (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Snacks (Median 2,9 g)
- Natrium47 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 710 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 28,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8.838.672 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Smileat
- Barcode
- 8437017636878
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Salzige Snacks
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina de garbanzos* (32,5%), harina de maíz* (32,5%), harina de lentejas rojas* (16,2%), aceite de oliva virgen extra* (10%), tomate en polvo* (3%), queso en polvo (3%) [queso cheddar (leche), leche desnatada en polvo]*, zanahoria en golvo, albahaca molida*, ajo en polvo", cebolla en Polvo*, orégano molido, vitamina B1. "Procedente de agricultura ecológica. Puede contener trazas de soja. feito à base de cereals
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenOlivenölTomatenKnoblauchZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8437017636878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.