Semillas Sementes & Pipas
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Hacendado
Semillas Sementes & Pipas enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 41 g (41 g) liefert etwa 119 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 1.840 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 290 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,3 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0,008 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,51 mg | 43 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 43,2 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,008 µg | 0,3 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 41,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 274 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 20,9 µg | 14 % |
| Chlorid L | 4,5 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
- Fett9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 33,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hacendado
- Barcode
- 8480000838698
- Menge
- 580 g
- Portion laut Etikett
- 41 g
- Kategorie
- Geschnittenes Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Harina de _trigo_ (_gluten_), agua, semillas de girasol 4 %, semillas de lino marrón 4 %, semillas de calabaza 3,5 %, levadura, copos de avena (_gluten_), azúcar, aceite de girasol 1,3 %, sal, copos de _centeno_ (_gluten_), harina integral de _cebada_ malteada tostada (_gluten_), semillas de amapola 0,5 %, harina de haba, conservadores (E-282, E-200), emulgentes (E-471, E-481), agente de tratamiento de la harina (ácido ascórbico), estabilizante (E-412), aroma.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHaferZuckerSonnenblumenölSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Texas Toast Great Value | 290 | 9,7 g | 54,8 g | 4,8 g |
| Less Carb Brood TastyBasics | 290 | 11 g | 20 g | 17 g |
| Pain de mie moelleux céréales et graines Franprix | 290 | 11 g | 47 g | 5,3 g |
| Pain de mie Simplement Bon Et Bio | 290 | 7,6 g | 50 g | 5,7 g |
| Pan molde multicereales Carrefour | 290 | 10 g | 46 g | 5,8 g |
| Pão de forma - 12 cereais e sementes Lidl | 290 | 11,6 g | 46,1 g | 4,9 g |
| Toast Denner | 290 | 9,2 g | 49 g | 5,8 g |
| Pan de molde cuida tu cuerpo Los Compadres | 290 | 17 g | 36 g | 8,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480000838698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SEMILLAS SEMENTES & PIPAS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.