Salade betteraves rouges
Verpacktes Produkt Gemüse Auchan
Salade betteraves rouges enthält 70 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Folat (B9) und 16 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 70 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 5,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,1 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,034 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 77,2 µg | 19 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,4 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 15,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 31,4 mg | 3 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,078 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodin L | 10,9 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,6 g)
- Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Zucker5,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Fett3,9 güber dem Median für Gemüse (Median 0,65 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 79,2 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,15 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 16,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 86,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710484218
- Menge
- 0.3 kg
- Kategorie
- Gemüse (frisch zubereitet)
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Betterave rouge 76%, eau, oignon 4%, huile de colza, vinaigre d'alcool, sel, vinaigre balsamique (vinaigre de vin, moût de raisin), MOUTARDE de Dijon 0,3% (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, sel), épaississant : gomme de xanthane. Pourcentages exprimés sur le total de la recette. Traces éventuelles de crustacés, poissons, œufs, lait, soja, céréales contenant du gluten, mollusques, céleri.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnRaps (Rübsenöl)EssigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710484218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.