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Carottes Râpées au Citron

Verpacktes Produkt Gemüse Auchan

Carottes Râpées au Citron enthält 78 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Carottes Râpées au Citron von Auchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
0,9 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
4,8 gFett
78kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,7 g 3 %
Protein L 0,9 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,23 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,027 mg2 %
Riboflavin (B2) L 0,006 mg0,5 %
Niacin (B3) L 0,063 mg0,4 %
Pantothensäure (B5) L 0,17 mg3 %
Vitamin B6 L 0,077 mg5 %
Folat (B9) L 47,5 µg12 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 24,3 mg2 %
Eisen L 0,29 mg2 %
Magnesium L 10,6 mg3 %
Phosphor L 23,9 mg2 %
Kalium L 192 mg4 %
Zink L 0,17 mg2 %
Kupfer L 0,045 mg5 %
Mangan L 0,1 mg5 %
Selen L 8,3 µg15 %
Iodin L 17,7 µg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 60 %Alkohol: 0,1 %78kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 60 %
  • Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen15 %Folat (B9)12 %Iodin12 %Kupfer5 %Mangan5 %Vitamin B65 %Kalium4 %Pantothensäure (B5)3 %Magnesium3 %Thiamin (B1)2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 0,65 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium272 mgüber dem Median für Gemüse (Median 79,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser81,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,8 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L6.593 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L81,8 g
Alkohol L0,008 g

Produktdetails

Marke
Auchan
Barcode
3596710484164
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Gemüse (frisch zubereitet)
Verpackung
fr:film-en-plastique
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte 80%, eau, huile végétale (colza), vinaigre d'alcool, MOUTARDE (eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, sel), sucre, sel, amidon modifié de pomme de terre, herbes et épices (poivre, ail), concentré de jus de citron 0,08%, stabilisant: gomme xanthane conservateur: sorbate de potassium. Traces éventuelles de céléri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZuckerSalzRaps (Rübsenöl)Knoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3596710484164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Carottes Râpées au Citron?

100 g Carottes Râpées au Citron haben 78 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 78 kcal.

Wie viel Protein hat Carottes Râpées au Citron?

Carottes Râpées au Citron enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carottes Râpées au Citron?

Carottes Râpées au Citron hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carottes Râpées au Citron?

Carottes Râpées au Citron enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carottes Râpées au Citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV), Folat (B9) (12 % DV) und Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carottes Râpées au Citron?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.