Wie viele Kalorien hat Salade carottes râpées citron?

100 g Salade carottes râpées citron haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Salade carottes râpées citron?

Salade carottes râpées citron enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade carottes râpées citron?

Salade carottes râpées citron hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade carottes râpées citron?

Salade carottes râpées citron enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salade carottes râpées citron?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (15 % DV) und Folat (B9) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salade carottes râpées citron?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade carottes râpées citron

Verpacktes Produkt Gemüse Pouce

Salade carottes râpées citron enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 54 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

0,9 gProtein

6,3 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,3 g	2 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	5,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	47,6 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	9 mg	2 %
Phosphor L	19,7 mg	2 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,6 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker5,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett4,8 güber dem Median für Gemüse (Median 0,65 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium272 mgüber dem Median für Gemüse (Median 79,2 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.633 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Pouce
Barcode: 3596710549023
Menge: 0.5 kg
Kategorie: Gemüse (frisch zubereitet)
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carotte 80%, eau, huile végétale (colza), vinaigre d'alcool, MOUTARDE (eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, sel), sucre, sel, amidon modifié de pomme de terre, herbes et épices (poivre, ail), concentré de jus de citron 0,08%, stabilisant: gomme xanthane conservateur: sorbate de potassium. Traces éventuelles de céléri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carottes Râpées au Citron Auchan	78	0,9 g	6,3 g	4,8 g
Salade carottes râpées citron Auchan	78	0,9 g	6,3 g	4,8 g
Carottes râpées Auchan	78	0,9 g	6,3 g	4,8 g
Salade betteraves rouges Auchan	70	1,1 g	6,5 g	3,9 g
Pommes De Terre Cuites à La Vapeur Auchan	68	1,9 g	14 g	0,5 g
Champignons à la grecque Auchan	67	1,6 g	2,9 g	4,9 g
Plateay crudités Auchan	63	0,8 g	7,3 g	2,7 g
Salade coleslaw Auchan	96	0,9 g	6,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710549023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.