Wie viele Kalorien hat Power mix?

100 g Power mix haben 497 kcal.

Ist Power mix proteinreich?

Power mix enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Power mix?

Power mix hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Power mix?

Power mix enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Power mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (78 % DV), Mangan (51 % DV), Vitamin E (37 % DV), Magnesium (29 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Power mix?

100 g enthalten 285 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Power mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EuroCompany

Power mix enthält 497 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 610 kcal pro 100 g über 282 Produkte liegt.

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Kupfer, 51 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

17 gProtein

36 gKohlenhydrate

30 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	0,71 mg	0,2 %
Natrium L	285 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	37 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	81,2 mg	6 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	120 mg	29 %
Phosphor L	279 mg	22 %
Kalium L	462 mg	10 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,7 mg	78 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	1,8 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5 g)
Fett30 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 52 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Natrium285 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser33,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	33,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EuroCompany
Barcode: 8009750903526
Menge: 75 g
Kategorie: Mischnüsse
Verpackung: it:1-confezione-in-plastica-cat-7-da-gettare
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Arachidi tostate 40% - uva sultanina 39.9% - mandorle tostate 20% - olio di semi di cotone.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nordthy Nuts and Fruit Nordthy	498	13,1 g	57 g	25 g
Mezcla Antioxidante Nature's Heart	500	13,3 g	50 g	26,7 g
Party Snack Tong Garden	500	20 g	50 g	23,3 g
Mediterraner Protein-Nuss-Mix KoRo	501	28 g	14 g	35 g
Mandel-Cranberry-Mix Seeberger	493	14 g	40 g	29 g
Frucht Nuss Mix Ardilla	503	16,7 g	34,7 g	30,9 g
Red boost my mix N.A ! NATURE ADDICTS	503	16 g	39 g	29 g
Protein Mix Hoch Genuss Müller	507	31 g	23 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8009750903526. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.