Onigiri saumon cuit teriyaki
Verpacktes Produkt Snacks Sélect Go
Onigiri saumon cuit teriyaki enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 172 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Chlorid, 34 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 172 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 9,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,8 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 4,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,9 g | 14 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,59 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,63 µg | 26 % |
| Calcium L | 36,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 33,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 115 mg | 9 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
| Zink L | 0,94 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,79 mg | 34 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodin L | 31,6 µg | 21 % |
| Chlorid L | 984 mg | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gunter dem Median für Snacks (Median 5,1 g)
- Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Snacks (Median 0,9 g)
- Zucker4,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,1 g)
- Fett4,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
- Natrium800 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 448 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,1 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,14 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,097 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,74 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetails
Zutaten
63% riz, 16,2% saumon atlantique cuit, eau, sucre, vinaigre d'alcool, fèves de SOJA, farine de BLE, eau, sel, sucre, sirop de saccharose, eau, jus de gingembre, jus de pomme, vin de riz, amidon modifié de mais, vinaigre d'alcool, huile de GRAINES DE SESAME, ail, gingembre, oignon, acide citrique ; gomme xanthane; sorbate de potassium, sel, 1,4% mayonnaise huile de colza, vinaigre d'alcool, eau, sucre, graines de MOUTARDE, sel, acide citrique ; épices, 0,07% jaune d'ŒUF*, huile de tournesol, 1,2% algues grillées, coriandre moulue, piment moulu, poivre noir, acétates de sodium; sorbitol, glycérol.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerEssigWeizenmehlSalzKnoblauchZwiebelnEiSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4335619378735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.