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Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori

Verpacktes Produkt Snacks Monoprix

Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori enthält 169 kcal pro 100 g. Serving, 130 g (130 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (164 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori von Monoprix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pro 100 g
5,1 gProtein
29 gKohlenhydrate
3,4 gFett
220kcal in Serving, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 169 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 29 g 11 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 5,1 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 18 %169kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,1 güber dem Median für Snacks (Median 5,1 g)
  • Ballaststoffe1 güber dem Median für Snacks (Median 0,9 g)
  • Zucker3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 4,1 g)
  • Fett3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
  • Natrium292 mgunter dem Median für Snacks (Median 448 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Monoprix
Barcode
3350034004404
Portion laut Etikett
130 g
Kategorie
Onigiris
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3350034004404. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori?

100 g Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori haben 169 kcal. Serving, 130 g (130 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori?

Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 130 g (130 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 5,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori?

Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori hat 29 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori?

Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Les Onigiris - Thon, Œuf, Sauce Yakitori?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.