Wie viele Kalorien hat Oat & Tomato Pizza Premix?

100 g Oat & Tomato Pizza Premix haben 371 kcal.

Ist Oat & Tomato Pizza Premix proteinreich?

Oat & Tomato Pizza Premix enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oat & Tomato Pizza Premix?

Oat & Tomato Pizza Premix hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oat & Tomato Pizza Premix?

Oat & Tomato Pizza Premix enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 0,015 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oat & Tomato Pizza Premix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (163 % DV), Kupfer (55 % DV), Magnesium (34 % DV), Phosphor (34 % DV) und Zink (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oat & Tomato Pizza Premix?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oat & Tomato Pizza Premix

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Prozis

Oat & Tomato Pizza Premix enthält 371 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (349 kcal pro 100 g).

100 g liefern 163 % des Tageswerts für Mangan, 55 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

371kcal pro 100 g

21 gProtein

43 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	371 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,015 g	0,1 %
Cholesterin L	0,005 mg	0 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0,14 µg	0 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,09 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	11,6 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	48,2 mg	4 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Magnesium L	144 mg	34 %
Phosphor L	423 mg	34 %
Kalium L	457 mg	10 %
Zink L	3,1 mg	29 %
Kupfer L	0,5 mg	55 %
Mangan L	3,8 mg	163 %
Selen L	0,69 µg	1 %
Iodin L	24,4 µg	16 %
Chlorid L	53,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 g)
Zucker2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,015 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Prozis
Barcode: 5600961120530
Menge: 400 g
Kategorie: Getreidemehl
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

AVEIA Integral em Pó (76%), Tomate em Pó (11%) (Tomate, Antiaglomerante (Dió - xido de Silício)), Clara de OVO em Pó, Creamer (LEITE), Levedura, Sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Tomaten Ei Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
farina Malt-O-Meal	371	11,4 g	77,1 g	0 g
Teff flour Bob's Red Mill	371	11,4 g	77,1 g	2,9 g
Harina de trigo Talpita	372	10,5 g	77 g	1,1 g
Griș De Grâu K-Classic	372	11,3 g	75,9 g	1,7 g
Atta with Multigrains ashirwad	370	14 g	72 g	2 g
Multicereales selección de la naturaleza Nestlé	370	8 g	77 g	2,6 g
Gofio trigo hiper dino	373	12 g	70 g	2,3 g
Pizza Bontà preparato per pizza Antico Molino Pussini	373	10 g	70 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600961120530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.