Muesli Chocolat
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bon et Bio
Muesli Chocolat enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 224 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 138 % des Tageswerts für Mangan, 59 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 447 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,9 g | 25 % |
| Cholesterin L | 1,2 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 9,5 g | 34 % |
| Zucker gesamt L | 17 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20,4 g | 41 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,85 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,9 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 34,7 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,052 µg | 2 % |
| Calcium L | 68,1 mg | 5 % |
| Eisen L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 133 mg | 32 % |
| Phosphor L | 321 mg | 26 % |
| Kalium L | 491 mg | 10 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,53 mg | 59 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 138 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodin L | 3,4 µg | 2 % |
| Chlorid L | 10,3 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Zucker17 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 18 g)
- Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium24 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,074 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bon et Bio
- Barcode
- 9060504006664
- Menge
- 375 g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Mueslis mit Schokolade
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine complets 57,2%, chocolat noir 11% (pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, émulsifiant : lécithines de tournesol), flocons de blé complets, huile de tournesol, sucre de canne', sirop de riz', poudre de cacao allégée, chocolat au lait entier¹ 2,5% (sucre de canne', poudre de lait entier', beurre de cacao¹, pâte de cacao), noix de coco râpée', farine de riz', miel', farine de malt d'orge', sucre, farine de maïs, sel de mer.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölZuckerReisHonigSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9060504006664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.