Wie viele Kalorien hat Mango Strips, dried?

100 g Mango Strips, dried haben 277 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat Mango Strips, dried?

Mango Strips, dried enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,84 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Strips, dried?

Mango Strips, dried hat 70,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 51,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mango Strips, dried?

Mango Strips, dried enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Strips, dried?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (111 % DV), Selen (73 % DV), Folat (B9) (71 % DV), Vitamin E (56 % DV) und Kupfer (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mango Strips, dried?

100 g enthalten 0,12 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mango Strips, dried

Verpacktes Produkt Obst Alesto

Mango Strips, dried enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 330 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin C, 73 % des Tageswerts für Selen und 71 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

2,8 gProtein

70,9 gKohlenhydrate

1,1 gFett

83kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,12 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,9 g	26 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	51,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	100 mg	111 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	8,3 mg	56 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	2,9 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	283 µg	71 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0,33 mg	2 %
Magnesium L	43,3 mg	10 %
Phosphor L	48,4 mg	4 %
Kalium L	603 mg	13 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	40 µg	73 %
Iodin L	40,3 µg	27 %
Chlorid L	87,9 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 güber dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Obst (Median 5,2 g)
Zucker51,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 61 g)
Fett1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Natrium0,12 mgim untersten Viertel von Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,04 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,04 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,04 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,04 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,04 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,04 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.484 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619202337
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

dried mango, antioxidant (sodium disulfite)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Soft Mango Slices Morrisons The Best	277	2,9 g	62,8 g	0,9 g
Mangues Force Ultra Nature	275	5 g	70 g	0 g
mangue abénakis	279	5,3 g	71,1 g	0 g
Mangues Sechees Pronatura	279	2,2 g	58,5 g	2,2 g
Perfrctly Soft Mango Waitrose	280	2,7 g	64 g	1,7 g
Dried mango Fresh Box	280	2 g	68 g	0 g
Soft Mango SEEBERGER	284	3 g	60 g	0,9 g
Mango Økologisk, 110 g Helios	268	3,1 g	59,2 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619202337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.