Wie viele Kalorien hat Lait d’avoine intense?

100 g Lait d’avoine intense haben 51 kcal.

Wie viel Protein hat Lait d’avoine intense?

Lait d’avoine intense enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lait d’avoine intense?

Lait d’avoine intense hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lait d’avoine intense?

Lait d’avoine intense enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lait d’avoine intense?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (26.130.000 % DV), Mangan (34 % DV), Iodin (27 % DV), Vitamin E (17 % DV) und Kupfer (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lait d’avoine intense?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lait d’avoine intense

Verpacktes Produkt Getränke Bjorg

Lait d’avoine intense enthält 51 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (48 kcal pro 100 g).

100 g liefern 26.130.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 34 % des Tageswerts für Mangan und 27 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

1 gProtein

9 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	5.226.000 µg	26.130.000 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	46,1 mg	11 %
Phosphor L	84 mg	7 %
Kalium L	73,3 mg	2 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	0,8 µg	1 %
Iodin L	39,8 µg	27 %
Chlorid L	11,2 mg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,1 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820805627
Kategorie: Getränke auf Haferbasis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, avoine* 16%, huile de tournesol*, sel marin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barista oat Waitrose	51	0,5 g	6,5 g	2,4 g
Boisson D'avoine (1 L) Probios	51	0,9 g	9 g	1 g
Hafermilch Allos	51	1 g	9 g	1 g
Boisson à l’avoine KoRo	51	0,7 g	8,7 g	1,5 g
Avena con calcio BIOGRAN S.L.	51	1 g	9 g	1 g
Oat milk innocent	51	0,1 g	11 g	0,77 g
Bio Avena Megamark	51	1 g	9 g	1 g
latte di avena senza glutine imp Sarchio	51	1 g	9 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820805627. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.