Wie viele Kalorien hat KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

100 g KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot haben 491 kcal.

Wie viel Protein hat KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (117 % DV), Kupfer (54 % DV), Magnesium (25 % DV), Iodin (25 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien KELLOGG'S EXTRA

KELLOGG'S EXTRA pure choc&hazelnoot enthält 491 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 390 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

100 g liefern 117 % des Tageswerts für Mangan, 54 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

491kcal pro 100 g

8 gProtein

55 gKohlenhydrate

25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	491 kcal
Fett gesamt L	25 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	0,17 mg	0,1 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	26,3 g	53 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,085 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,095 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	5,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,4 mg	3 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	296 mg	24 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,48 mg	54 %
Mangan L	2,7 mg	117 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	37,2 µg	25 %
Chlorid L	33,5 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker21 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
Fett25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
Natrium272 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 148 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KELLOGG'S EXTRA
Barcode: 5059319022482
Menge: 375g
Kategorie: Brood/Ontbijt
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole OATS (48%), sugar, certified sustainable palm oil, chocolate chunks (11%) (sugar, cocoa mass, cocoa butter, vegetable fats {certified sustainable palm, shea} in varying proportions, MILK fat, emulsifier {SOY lecithin}), WHEAT flour, HAZELNUTS (3%), salt, molasses, dried coconut, BARLEY malt extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Weizenmehl Haselnuss Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
HOLIE'S granola low carb HOLIE'S	490	22 g	18 g	33 g
NUTS&BERRIES Dark Choco Nuts Bio NUTS&BERRIES	487	14 g	37 g	34 g
KELLOGG'S EXTRA melkchocolade KELLOGG'S EXTRA	484	7 g	62 g	22 g
KELLOGG'S EXTRA Original KELLOGG'S EXTRA	479	8 g	59 g	22 g
Granola BONI	479	11 g	43 g	27 g
KELLOGG'S EXTRA rode vruchten KELLOGG'S EXTRA	470	7,4 g	59 g	21 g
BAMBOO dark chocolate&fleur de sel BAMBOO	470	12,8 g	43,7 g	24,1 g
Granola Caramelized Almonds & Pecans BAMBOO	468	10,9 g	40 g	27,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319022482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.