Wie viele Kalorien hat KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

100 g KELLOGG'S EXTRA rode vruchten haben 470 kcal.

Wie viel Protein hat KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

KELLOGG'S EXTRA rode vruchten enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

KELLOGG'S EXTRA rode vruchten hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

KELLOGG'S EXTRA rode vruchten enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (120 % DV), Kupfer (40 % DV), Iodin (34 % DV), Magnesium (24 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat KELLOGG'S EXTRA rode vruchten?

100 g enthalten 336 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

KELLOGG'S EXTRA rode vruchten

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien KELLOGG'S EXTRA

KELLOGG'S EXTRA rode vruchten enthält 470 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 390 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

470kcal pro 100 g

7,4 gProtein

59 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	19,6 g	39 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,068 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,012 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,031 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	1,8 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	98,9 mg	24 %
Phosphor L	292 mg	23 %
Kalium L	252 mg	5 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	2,8 mg	120 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Iodin L	51,3 µg	34 %
Chlorid L	37,2 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,2 g)
Ballaststoffe7,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,3 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,4 g)
Natrium336 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 148 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,27 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: KELLOGG'S EXTRA
Barcode: 65400141472075
Menge: 375g
Kategorie: Brood/Ontbijt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole OATS (54%), sugar, certified sustainable palm oil, WHEAT flour, freeze dried fruits (3%)(blackcurrant, raspberry, redcurrant), salt, molasses, dried coconut, BARLEY malt extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BAMBOO dark chocolate&fleur de sel BAMBOO	470	12,8 g	43,7 g	24,1 g
Granola Caramelized Almonds & Pecans BAMBOO	468	10,9 g	40 g	27,4 g
Granola BONI	479	11 g	43 g	27 g
KELLOGG'S EXTRA Original KELLOGG'S EXTRA	479	8 g	59 g	22 g
Granola choco & hazelnut JORDANS	458	10,9 g	59 g	18,3 g
KELLOGG'S EXTRA melkchocolade KELLOGG'S EXTRA	484	7 g	62 g	22 g
BAMBOO Granola Chocolade Hazelnoten BAMBOO	456	11 g	44 g	25 g
BAMBOO crunchy chocolade BAMBOO	454	12 g	48 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 65400141472075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.