Kalorien in Hot Dog Sandwich, fettreduziert, im weißen Brötchen
Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte
Hot Dog Sandwich, fettreduziert, im weißen Brötchen enthält 244 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Sandwich (102 g) liefert etwa 249 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frankfurter Sandwiches auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Selen, 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 24 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 244 kcal | |
| Fett gesamt C | 10,5 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 4 g | 20 % |
| Cholesterin C | 29 mg | 10 % |
| Natrium C | 561 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe C | 0,8 g | 3 % |
| Zucker gesamt C | 3,2 g | |
| Protein C | 12 g | 24 % |
| Vitamin A C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C C | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D C | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E C | 0,22 mg | 1 % |
| Vitamin K C | 2,3 µg | 2 % |
| Thiamin (B1) C | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,2 mg | 16 % |
| Niacin (B3) C | 3,3 mg | 20 % |
| Vitamin B6 C | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) C | 59 µg | 15 % |
| Vitamin B12 C | 0,58 µg | 24 % |
| Cholin C | 39,2 mg | 7 % |
| Calcium C | 72 mg | 6 % |
| Eisen C | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium C | 16 mg | 4 % |
| Phosphor C | 109 mg | 9 % |
| Kalium C | 167 mg | 4 % |
| Zink C | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer C | 0,082 mg | 9 % |
| Selen C | 21,6 µg | 39 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 11,3 g)
- Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 1,8 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 2,9 g)
- Fett10,5 gim untersten Viertel von Frankfurter Sandwiches (Median 12,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 4,6 g)
- Natrium561 mgunter dem Median für Frankfurter Sandwiches (Median 668 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 4,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 1,3 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 1,1 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0,001 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0,025 g |
| SFA 12:0 C | 0,021 g |
| SFA 14:0 C | 0,28 g |
| SFA 16:0 C | 2,2 g |
| SFA 18:0 C | 1,3 g |
| MUFA 18:1 C | 3,9 g |
| PUFA 18:3 C | 0,16 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,49 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,007 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 3 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 50,5 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 0 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 23 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 20 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Hot Dog Sandwich
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Hot Dog Sandwich, ohne nähere Angabe, im weißen Brötchen | 296 | 10,8 g | 23,7 g | 17,4 g |
| Hot Dog Sandwich, ohne nähere Angabe, im Weizenbrötchen | 290 | 11,6 g | 21,6 g | 17,4 g |
| Hot Dog Sandwich, ohne nähere Angabe, über Weißbrot | 295 | 10,9 g | 18,9 g | 19,6 g |
| Hot Dog Sandwich, ohne nähere Angabe, über Weizenbrot | 294 | 11,6 g | 17,6 g | 19,7 g |
| Hot Dog Sandwich, Rindfleisch, im weißen Brötchen | 296 | 10,8 g | 23,7 g | 17,4 g |
| Hot Dog Sandwich, Rindfleisch, im Weizenbrötchen | 290 | 11,6 g | 21,6 g | 17,4 g |
| Hot Dog Sandwich, Rindfleisch, über Weißbrot | 295 | 10,9 g | 18,9 g | 19,6 g |
| Hot Dog Sandwich, Rindfleisch, über Weizenbrot | 294 | 11,6 g | 17,6 g | 19,7 g |
| Hot Dog Sandwich, Fleisch und Geflügel, im weißen Brötchen | 278 | 9,7 g | 24,9 g | 15,2 g |
| Hot Dog Sandwich, Fleisch und Geflügel, im Weizenbrötchen | 271 | 10,5 g | 22,8 g | 15,3 g |
| Hot Dog Sandwich, Fleisch und Geflügel, über Weißbrot | 274 | 9,6 g | 20,2 g | 17,1 g |
| Hot Dog Sandwich, Fleisch und Geflügel, über Weizenbrot | 272 | 10,3 g | 19 g | 17,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Eiersandwich auf Weißbrot, mit Käse | 248 | 12 g | 22,8 g | 12 g |
| Corned Beef Sandwich auf weiß | 259 | 13,6 g | 25,7 g | 11 g |
| Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus dem Restaurant oder Fast Food, dünner Boden | 241 | 11,6 g | 26,6 g | 9,9 g |
| Sandwichfolie, ohne nähere Angabe | 232 | 12,8 g | 23,3 g | 9,4 g |
| Türkei-Sandwichpackung | 232 | 12,8 g | 23,3 g | 9,4 g |
| Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Boden | 239 | 11 g | 26,4 g | 10 g |
| Hamburger (Burger King) | 254 | 13,6 g | 26 g | 10,2 g |
| PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust | 243 | 10,9 g | 25,6 g | 10,7 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hot Dog Sandwich?
100 g Hot Dog Sandwich haben 244 kcal. 1 Sandwich (102 g): etwa 249 kcal.
Ist Hot Dog Sandwich proteinreich?
Hot Dog Sandwich enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,2 g in 1 Sandwich (102 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frankfurter Sandwiches gehört das zum obersten Viertel (Median 11,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Hot Dog Sandwich?
Hot Dog Sandwich hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.
Wie viel Fett hat Hot Dog Sandwich?
Hot Dog Sandwich enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hot Dog Sandwich?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (39 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Niacin (B3) (20 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Hot Dog Sandwich?
100 g enthalten 561 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz vom 31. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 10. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2707072. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.