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Kalorien in PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust

Allgemeines Lebensmittel Mahlzeiten und Gerichte

PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust enthält 243 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Scheibe (127 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fast Foods auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Selen, 26 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 22 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy, wo die meisten Kernwerte im Labor gemessen wurden.

243kcal pro 100 g
10,9 gProtein
25,6 gKohlenhydrate
10,7 gFett
309kcal in 1 Scheibe (127 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 243 kcal
Fett gesamt M 10,7 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren C 4,6 g 23 %
Cholesterin M 20 mg 7 %
Natrium M 689 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt C 25,6 g 9 %
Ballaststoffe M 2 g 7 %
Zucker gesamt M 3,7 g
Protein M 10,9 g 22 %
Vitamin A ? 36 µg4 %
Vitamin C M 0 mg0 %
Vitamin E M 0,77 mg5 %
Vitamin K M 7,3 µg6 %
Thiamin (B1) M 0,27 mg22 %
Riboflavin (B2) M 0,24 mg19 %
Niacin (B3) M 3,6 mg22 %
Pantothensäure (B5) M 0,44 mg9 %
Vitamin B6 M 0,15 mg9 %
Vitamin B12 M 0,62 µg26 %
Calcium M 129 mg10 %
Eisen M 2 mg11 %
Magnesium M 23 mg5 %
Phosphor M 200 mg16 %
Kalium M 233 mg5 %
Zink M 1,5 mg13 %
Kupfer M 0,13 mg14 %
Mangan M 0,32 mg14 %
Selen M 19,5 µg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 40 %243kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen35 %Vitamin B1226 %Niacin (B3)22 %Thiamin (B1)22 %Riboflavin (B2)19 %Phosphor16 %Kupfer14 %Mangan14 %Zink13 %Eisen11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Ballaststoffe2 güber dem Median für Fast Foods (Median 1,4 g)
  • Zucker3,7 güber dem Median für Fast Foods (Median 3,4 g)
  • Fett10,7 gunter dem Median für Fast Foods (Median 12,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 güber dem Median für Fast Foods (Median 4 g)
  • Natrium689 mgim obersten Viertel von Fast Foods (Median 566 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser50,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C1,7 g
Zucker und Stärke (7)
Stärke M16,5 g
Saccharose M0 g
Glucose M0,74 g
Fruktose M0,9 g
Lactose M0,28 g
Maltose M1,7 g
Galactose M0,07 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan M0,11 g
Threonin M0,38 g
Isoleucin M0,49 g
Leucin M0,93 g
Lysin M0,71 g
Methionin M0,21 g
Cystin M0,15 g
Phenylalanin M0,55 g
Tyrosin M0,43 g
Valin M0,6 g
Arginin M0,53 g
Histidin M0,32 g
Alanin M0,48 g
Asparaginsäure M0,83 g
Glutaminsäure M2,8 g
Glycin M0,44 g
Prolin M1 g
Serin M0,59 g
Einzelne Fettsäuren (23)
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,15 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) M1,5 g
SFA 8:0 M0,047 g
SFA 10:0 M0,11 g
SFA 12:0 M0,12 g
SFA 14:0 M0,49 g
SFA 16:0 M2,5 g
SFA 18:0 M1,2 g
SFA 20:0 M0,02 g
MUFA 18:1 M3,7 g
PUFA 18:3 ?0,15 g
PUFA 20:4 M0,025 g
SFA 22:0 M0,002 g
MUFA 14:1 M0,039 g
MUFA 16:1 M0,2 g
MUFA 20:1 M0,048 g
SFA 15:0 M0,049 g
SFA 17:0 M0,05 g
PUFA 20:2 n-6 c,c M0,025 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0 g
MUFA 17:1 M0 g
PUFA 20:3 M0 g
MUFA 15:1 M0 g
Carotinoide (8)
Retinol M35 µg
Tocopherol, beta M0,03 mg
Tocopherol, gamma M0,88 mg
Tocopherol, Delta M0,28 mg
Tocotrienol, alpha M0,04 mg
Tocotrienol, beta M0 mg
Tocotrienol, gamma M0 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Weitere Bestandteile (5)
Wasser M50,2 g
Asche M2,6 g
Energie C1.015 kJ
Vitamin A, IE ?137 IU
Vitamin K (Dihydrophyllochinon) M0 µg

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fast Food, Pizzakette, 14' Pizza, Topping von Fleisch und Gemüse, Regelmäßige Krusten 244 11 g 25,4 g 10,9 g
DOMINO'S 14 EXTRAVAGANZZA FEAST Pizza, Klassischer Hand-Tossed Crust 244 10,3 g 25,7 g 11,1 g
PIZZA HUT 14 Super Supreme Pizza, Handgeworfene Crust 248 11,3 g 26 g 11 g
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, dicker Boden 239 11 g 26,4 g 10 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus dem Restaurant oder Fast Food, dünner Boden 241 11,6 g 26,6 g 9,9 g
PAPA JOHN'S 14 - Die Arbeit Pizza, Original Crust 240 10,3 g 26,7 g 10,2 g
Pizza mit extra Fleisch und extra Gemüse, mittlere Kruste 233 11,4 g 26 g 9,3 g
Pizza mit Fleisch und Gemüse, aus dem Restaurant oder Fast Food, mittlere Kruste 248 11,5 g 28,4 g 9,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173281. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza?

100 g PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza haben 243 kcal. 1 Scheibe (127 g): etwa 309 kcal. 0,5 Pizza (541 g): etwa 1.315 kcal. 1 Pizza (1.107 g): etwa 2.690 kcal.

Ist PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza proteinreich?

PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,8 g in 1 Scheibe (127 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fast Foods liegt das unter dem Median (Median 12,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza?

PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza hat 25,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza?

PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (35 % DV), Vitamin B12 (26 % DV), Niacin (B3) (22 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV) und Riboflavin (B2) (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PIZZA HUT 12 Super Supreme Pizza?

100 g enthalten 689 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.