Wie viele Kalorien hat Honey & Nut Crunchy Muesli?

100 g Honey & Nut Crunchy Muesli haben 385 kcal.

Wie viel Protein hat Honey & Nut Crunchy Muesli?

Honey & Nut Crunchy Muesli enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey & Nut Crunchy Muesli?

Honey & Nut Crunchy Muesli hat 72,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey & Nut Crunchy Muesli?

Honey & Nut Crunchy Muesli enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey & Nut Crunchy Muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (96 % DV), Kupfer (36 % DV), Magnesium (25 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey & Nut Crunchy Muesli?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey & Nut Crunchy Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Joyfull Millets

Honey & Nut Crunchy Muesli enthält 385 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 96 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pro 100 g

9,9 gProtein

72,4 gKohlenhydrate

4,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,4 g	26 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	20,7 g
Zugesetzter Zucker L	14,7 g	29 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,076 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,037 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	27,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	4,2 mg	23 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	263 mg	21 %
Kalium L	326 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	2,2 mg	96 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	19,9 mg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,064 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Joyfull Millets
Barcode: 5000208000180
Menge: 450 g
Kategorie: Crunchy-Müslis ohne Früchte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rolled Oats (25%), Wheat Flakes (17%), Finger Millet Flour (10%), Sorghum Flour (8.8%), Sugar, Raisins (6%), Pearl Millet Flour (5.8%), Invert Sugar Syrup, Rice Flour, Corn Flakes (4%), Almond Slices (3%), Honey (1%), Malt Extract, Wheat Bran, Salt, Emulsifier (Soya Lecithin), Antioxidants (Rosemary Flavour (Sunflower oil, mixed tocopherols, rosemary extract), BHA, citric acid), Firming Agent (Calcium carbonate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Reis Mandel Honig Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Müesli croquant nature Elibio	374	12,1 g	55,7 g	9,6 g
Oats & Honey Granola Great Value	415	9,4 g	71,7 g	11,3 g
Protein Granola Cinnamon Roll Nature Valley	418	19,4 g	62,7 g	10,4 g
Dark Chocolate Almond Granola Cascadian Farm Organic	429	10,7 g	71,4 g	12,5 g
Croustillant Nature Carrefour BIO	447	8,9 g	69 g	13 g
Muesli Croustillant Nature Favrichon	453	6,8 g	66 g	17 g
Almond butter and berries protein ancient grain granola Purely Elizabeth	250	16,7 g	43,3 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000208000180. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.