Wie viele Kalorien hat Honey Granola?

100 g Honey Granola haben 420 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 420 kcal.

Ist Honey Granola proteinreich?

Honey Granola enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Honey Granola?

Honey Granola hat 70,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 19,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Honey Granola?

Honey Granola enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Honey Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (28 % DV) und Pantothensäure (B5) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Honey Granola?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Honey Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Crownfield

Honey Granola enthält 420 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 20 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

420kcal pro 100 g

10,9 gProtein

70,5 gKohlenhydrate

9 gFett

420kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	420 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,5 g	26 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	19,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,34 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	65,1 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0,45 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker19,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,15 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	7,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Crownfield
Barcode: 4056489903147
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

76% Wholegrain Oat Flakes, Sugar, Rapeseed Oil, 1% Honey, Sunflower Seeds, Natural Flavouring Allergy Advice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Raps (Rübsenöl)Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Peanut Delight Nakd	420	12 g	50 g	16 g
Salted Caramel Style Dr. Oetker	420	10 g	69 g	9,8 g
Gourmet Classic Granola The Granola King	420	14 g	60 g	14 g
Crunchy Muesli Molina	420	9,9 g	65,3 g	11,1 g
Muesli floconneux chocolat noisette Carrefour BIO	420	11 g	56 g	15 g
Original Crunchy Granola Better	420	10,7 g	57,3 g	14,3 g
Krunchy High Protein Erdbeere & Vanille Barnhouse	420	22 g	52 g	12 g
Muesli granola Country Farm	420	11,9 g	62,9 g	11,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489903147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.