Honey bun cereal, honey bun
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hostess
Honey bun cereal, honey bun enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 113 kcal.
Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 250 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 108 % des Tageswerts für Eisen und 37 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 405 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 405 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 83,8 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 48,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 48,6 g | 97 % |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 3 mg | 250 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 270 mg | 21 % |
| Eisen L | 19,5 mg | 108 % |
| Magnesium L | 29,7 mg | 7 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 81 mg | 2 % |
| Zink L | 4,1 mg | 37 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,6 mg | 26 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 9,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 8,3 mg | 0,4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 80 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe2,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker48,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett8,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium405 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,7 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 23 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 3,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folsäure L | 54 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 405 kcal | 393 kcal |
| Protein | 2,7 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 83,8 g | 85,7 g |
| Fett | 8,1 g | 7,1 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 0 g |
| Zucker | 48,6 g | 50 g |
| Natrium | 405 mg | 411 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hostess
- Barcode
- 0884912307675
- Portion laut Etikett
- 3/4 cup (28 g)
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, corn flour, whole grain oat flour, canola oil, salt, calcium carbonate, natural and artificial flavor, honey, red 40, yellow 5, blue 1, yellow 6. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, thiamin mononitrate (vitamin b1), calcium pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaferRaps (Rübsenöl)SalzHonig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2470924. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. September 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0884912307675. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.