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Lion Protein

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Lion Protein enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 60 g (60 g) liefert etwa 243 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 104 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 88 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 52 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lion Protein von Nestlé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
405kcal pro 100 g
15 gProtein
67,6 gKohlenhydrate
6,9 gFett
243kcal in Serving, 1 portion, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,6 g 25 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 23 g
Zugesetzter Zucker L 25,5 g 51 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin D L 3,1 µg16 %
Vitamin E L 1,3 mg9 %
Niacin (B3) L 14 mg88 %
Pantothensäure (B5) L 5,2 mg104 %
Calcium L 505 mg39 %
Eisen L 9,3 mg52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 16 %405kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Pantothensäure (B5)104 %Niacin (B3)88 %Eisen52 %Calcium39 %Vitamin D16 %Vitamin E9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
  • Fett6,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
  • Natrium156 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
8445292269520
Menge
340 g
Portion laut Etikett
1 portion (60 g)
Kategorie
Extrudierte Cerealien
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ complet 37,5%, sucre, semoule de maïs, gluten de BLÉ (11,3%), sirop de glucose, farine de BLÉ, huile de tournesol, chocolat 3,4% (cacao maigre en poudre*, sucre, pâte de cacao*), carbonate de calcium, arômes naturels, sel, émulsifiant : lécithines ; sirop de sucre caramélisé, antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamine B3, B5, D, B6, B1, B2, B9. Peut contenir du LAIT et des FRUITS À COQUE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerGlucosesirupSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8445292269520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lion Protein?

100 g Lion Protein haben 405 kcal. Serving, 1 portion, 60 g (60 g): etwa 243 kcal.

Ist Lion Protein proteinreich?

Lion Protein enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 portion, 60 g (60 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lion Protein?

Lion Protein hat 67,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lion Protein?

Lion Protein enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lion Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (104 % DV), Niacin (B3) (88 % DV), Eisen (52 % DV), Calcium (39 % DV) und Vitamin D (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lion Protein?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.