Wie viele Kalorien hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

100 g Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix haben 290 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (159 % DV), Kupfer (80 % DV), Eisen (38 % DV), Magnesium (38 % DV) und Phosphor (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg

Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

100 g liefern 159 % des Tageswerts für Mangan, 80 % des Tageswerts für Kupfer und 38 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

290kcal pro 100 g

5 gProtein

45 gKohlenhydrate

10 gFett

87kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0,006 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	12,3 g	25 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	0,022 mg	0 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,087 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,062 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0,1 %
Calcium L	47,8 mg	4 %
Eisen L	6,9 mg	38 %
Magnesium L	158 mg	38 %
Phosphor L	408 mg	33 %
Kalium L	586 mg	12 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,72 mg	80 %
Mangan L	3,7 mg	159 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	6,1 µg	4 %
Chlorid L	47,6 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Fett10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium200 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,21 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogg
Barcode: 7896004003085
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Aveia, açúcar, cacau em pó, óleo de palma, xarope de glicose-frutose, sal, aroma, vitaminas (niacina, ácido pantotênico, vitamina B6, riboflavina, tiamina, ácido fólico, vitamina B12), minerais (ferro, zinco), emulsificante (lecitina de soja), Contém glúten, Leite, Soja, Sem OGM, Sem corantes, Sem conservantes, Sem aditivos, Sem colesterol, Sem açúcares adicionados.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Honey Lavender Granola From The Fields	292	8,3 g	39,6 g	14,6 g
you're a smart cookie Granola Squares Marks & Spencer	293	6,8 g	46 g	20,6 g
Sourdough Mokanola	286	10,7 g	53,6 g	5,4 g
Tropical Dream Mio & Rio	284	7,9 g	52,1 g	3,5 g
Muesli With Blackberry & Raspberry Vitalia	297	8 g	43 g	9,9 g
Granola chunks Oloa	300	10 g	37,5 g	12,5 g
Hi8 Muesli Flahavan’s	300	7,8 g	49 g	7,3 g
Muesli & apricot Sweet Switch	305	10 g	66 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7896004003085. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.