Wie viele Kalorien hat Granola Classic?

100 g Granola Classic haben 479 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 479 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Classic?

Granola Classic enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Classic?

Granola Classic hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Classic?

Granola Classic enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (122 % DV), Kupfer (40 % DV), Magnesium (24 % DV), Phosphor (24 % DV) und Zink (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Classic?

100 g enthalten 850 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Classic

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogs

Granola Classic enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 479 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Mangan, 40 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

8 gProtein

59 gKohlenhydrate

22 gFett

479kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	850 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	25,8 g	52 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,016 mg	0 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	2,2 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,003 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,024 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32 mg	2 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	298 mg	24 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,36 mg	40 %
Mangan L	2,8 mg	122 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	38,5 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium850 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,24 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kellogs
Barcode: 5059319037400
Menge: 1.5 kg
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole oats (55%), sugar, certified sustainable palm oil, wheat flour, salt, molasses, dried coconut, barley malt extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crunchy Nut Granola Kellog's	479	8 g	59 g	22 g
Wild strawberry granola crunch Pure delish	479	14,4 g	39,8 g	27,4 g
Granola Kakao Garant	479	13 g	50 g	23 g
Granola Chocolate HERKULESS	479	8,4 g	68 g	18 g
Extra original Kellogg's	479	8 g	59 g	22 g
Applemacadamiacinnamongranola Mymuesli	479	12,4 g	72 g	13,2 g
Granola 3 Types Of Chocolate Herkuless	479	8,4 g	68 g	18 g
Cruesli 4 Noix (Format 600 g) Cruesli	479	8 g	61 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319037400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.