Wie viele Kalorien hat Crunchy Nut Granola?

100 g Crunchy Nut Granola haben 479 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy Nut Granola?

Crunchy Nut Granola enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Nut Granola?

Crunchy Nut Granola hat 59 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Nut Granola?

Crunchy Nut Granola enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Nut Granola?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Nut Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellog's

Crunchy Nut Granola enthält 479 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

479kcal pro 100 g

8 gProtein

59 gKohlenhydrate

22 gFett

216kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	479 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,1 g	41 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	59 g	21 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	8 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium334 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kellog's
Barcode: 5059319020334
Portion laut Etikett: 1 portion (45 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wild strawberry granola crunch Pure delish	479	14,4 g	39,8 g	27,4 g
Granola Kakao Garant	479	13 g	50 g	23 g
Granola Chocolate HERKULESS	479	8,4 g	68 g	18 g
Extra original Kellogg's	479	8 g	59 g	22 g
Applemacadamiacinnamongranola Mymuesli	479	12,4 g	72 g	13,2 g
Granola 3 Types Of Chocolate Herkuless	479	8,4 g	68 g	18 g
Cruesli 4 Noix (Format 600 g) Cruesli	479	8 g	61 g	21 g
Granola Classic Kellogs	479	8 g	59 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5059319020334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.