Energy Drinks, Zuckerfrei (Keine Angst): Nährwerte
Allgemeines Lebensmittel Getränke
Energy Drinks, Zuckerfrei (Keine Angst) enthält 4 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Tasse (240 g) liefert etwa 10 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 50 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Diätsport und Energy Drinks auf FoodFactly (4 kcal pro 100 g).
100 g liefern 104 % des Tageswerts für Vitamin B12, 71 % des Tageswerts für Folat (B9) und 49 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 4 kcal | |
| Fett gesamt C | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 0 g | 0 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 42 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 0,42 g | 0,2 % |
| Ballaststoffe C | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt C | 0 g | |
| Protein C | 0,42 g | 0,8 % |
| Vitamin A C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C C | 25 mg | 28 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K C | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) C | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) C | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 C | 0,83 mg | 49 % |
| Folat (B9) C | 283 µg | 71 % |
| Vitamin B12 C | 2,5 µg | 104 % |
| Cholin C | 0 mg | 0 % |
| Calcium C | 0 mg | 0 % |
| Eisen C | 0 mg | 0 % |
| Magnesium C | 0 mg | 0 % |
| Phosphor C | 0 mg | 0 % |
| Kalium C | 0 mg | 0 % |
| Zink C | 0 mg | 0 % |
| Kupfer C | 0 mg | 0 % |
| Selen C | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 50 %
- Kohlenhydrate 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,42 gim obersten Viertel von Diätsport und Energy Drinks (Median 0,05 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Diätsport und Energy Drinks (Median 0,005 g)
- Natrium42 mgim untersten Viertel von Diätsport und Energy Drinks (Median 48,5 mg)
- Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser99,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 99,1 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 32 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 167 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 0 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 2,5 µg |
Andere Formen von Energy Drinks
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Energy Drinks | 43 | 0,46 g | 10,2 g | 0 g |
| Energy Drinks, kalorienarm (Monster) | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (Monster) | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (Mountain Dew AMP) | 2 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (NOS) | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (Red Bull) | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (Rockstar) | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Energy Drinks, Zuckerfrei (Vault) | 1 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Energy Drinks, zuckerfrei | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kaffee, aufgebrüht | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Mandelmilch, ungesüßt | 15 | 0,4 g | 1,3 g | 0,96 g |
| Bier, normal | 43 | 0,46 g | 3,6 g | 0 g |
| Getränke, Energy Drinks, zuckerfrei | 4 | 0,42 g | 0,42 g | 0 g |
| Getränke, Kaffee, aufgebrüht, Frühstücksmischung | 2 | 0,3 g | 0,17 g | 0 g |
| Getränke, Energy Drinks, ROCKSTAR, zuckerfrei | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Getränke, Energy Drinks, RED BULL, zuckerfrei, mit zugesetztem Koffein, Niacin, Pantothensäure, Vitamine B6 und B12 | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Energy Drink (XS) | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2710760. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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