Bebida energética, azúcar libre (Sin miedo): información nutricional
Alimento genérico Bebidas
Bebida energética, azúcar libre (Sin miedo) contiene 4 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (240 g) aporta unas 10 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dieta deportiva y bebidas energéticas en FoodFactly (4 kcal por 100 g).
100 g aportan el 104% del valor diario de Vitamina B12, el 71% del valor diario de Folate (B9) y el 49% del valor diario de Vitamina B6.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 4 kcal | |
| Grasas totales C | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas C | 0 g | 0% |
| Colesterol C | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 42 mg | 2% |
| Carbohidratos totales C | 0,42 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria C | 0 g | 0% |
| Azúcares totales C | 0 g | |
| Proteínas C | 0,42 g | 0,8% |
| Vitamina A C | 0 µg | 0% |
| Vitamina C C | 25 mg | 28% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0 mg | 0% |
| Vitamina K C | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) C | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) C | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) C | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 C | 0,83 mg | 49% |
| Folate (B9) C | 283 µg | 71% |
| Vitamina B12 C | 2,5 µg | 104% |
| Choline C | 0 mg | 0% |
| Calcio C | 0 mg | 0% |
| Iron C | 0 mg | 0% |
| Magnesio C | 0 mg | 0% |
| Fósforo C | 0 mg | 0% |
| Potasio C | 0 mg | 0% |
| Zinc C | 0 mg | 0% |
| Copper C | 0 mg | 0% |
| Selenio C | 0 µg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Carbohidratos 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,42 gen el cuartil más alto de dieta deportiva y bebidas energéticas (mediana 0,05 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de dieta deportiva y bebidas energéticas (mediana 0,005 g)
- Sodio42 mgen el cuartil más bajo de dieta deportiva y bebidas energéticas (mediana 48,5 mg)
- Proteína por 100 kcal10,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua99,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0 g |
| SFA 4:0 C | 0 g |
| SFA 6:0 C | 0 g |
| SFA 8:0 C | 0 g |
| SFA 10:0 C | 0 g |
| SFA 12:0 C | 0 g |
| SFA 14:0 C | 0 g |
| SFA 16:0 C | 0 g |
| SFA 18:0 C | 0 g |
| MUFA 18:1 C | 0 g |
| PUFA 18:3 C | 0 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 99,1 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 32 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 167 µg |
| Folato, comida C | 0 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 2,5 µg |
Otras formas de Bebida energética
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Energy Drink | 43 | 0,46 g | 10,2 g | 0 g |
| Bebida energética, baja calorías (Monstruo) | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| Bebida energética, azúcar libre (Monstruo) | 5 | 0 g | 1,4 g | 0 g |
| Bebida energética, azúcar libre (Mountain Dew AMP) | 2 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Bebida energética, sin azúcar (NOS) | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| Bebida energética, sin azúcar (Red Bull) | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Bebida energética, azúcar libre (Rockstar) | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Bebida energética, azúcar libre (Vault) | 1 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Bebida energética, sin azúcar | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Café, preparado | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Leche de almendras, sin azúcar | 15 | 0,4 g | 1,3 g | 0,96 g |
| Cerveza, normal | 43 | 0,46 g | 3,6 g | 0 g |
| Bebidas, Energy Drink, sin azúcar | 4 | 0,42 g | 0,42 g | 0 g |
| Bebidas, café, preparado, desayuno mezcla | 2 | 0,3 g | 0,17 g | 0 g |
| Bebidas, Bebida energética, ROCKSTAR, sin azúcar | 4 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Bebidas, Bebida energética, RED BULL, sin azúcar, con cafeína agregada, niacina, ácido pantoténico, vitaminas B6 y B12 | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
| Bebida de energía (XS) | 5 | 0,25 g | 0,7 g | 0,08 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2710760. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.