Double Chocolate Chunk Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Good & Gather
Double Chocolate Chunk Granola enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 26 g (26 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 128 % des Tageswerts für Mangan, 76 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 423 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,5 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 115 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,1 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 23,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,1 g | 46 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0,81 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 30,9 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 5 mg | 28 % |
| Magnesium L | 144 mg | 34 % |
| Phosphor L | 320 mg | 26 % |
| Kalium L | 423 mg | 9 % |
| Zink L | 2,6 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,68 mg | 76 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 128 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 163 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker23,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett13,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium115 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,64 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 423 kcal | 423 kcal |
| Protein | 11,5 g | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 73,1 g | 73,1 g |
| Fett | 13,5 g | 13,5 g |
| Ballaststoffe | 7,7 g | 7,7 g |
| Zucker | 23,1 g | 23,1 g |
| Natrium | 115 mg | 115 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239045947
- Portion laut Etikett
- 1 portion (26 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- en:mixed-plastic-bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole rolled oats, milled cane sugar, cocoa powder (processed with alkali), expeller pressed canola oil, rice flour, whole oat flour, honey, chocolate chunks (unsweetened chocolate, sugar, anhydrous dextrose, soy lecithin [an emulsifier], vanilla extract), salt, natural flavor, barley malt syrup.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2624848. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0085239045947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.