Délice Tofu Tomates Mozzarella Basilic
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Céréal Bio
Délice Tofu Tomates Mozzarella Basilic enthält 207 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (193 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 34 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 207 kcal | |
| Fett gesamt L | 12 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 6,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,2 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 13,7 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 5 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,051 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 41,5 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 139 mg | 11 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 254 mg | 20 % |
| Kalium L | 270 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 11,3 µg | 21 % |
| Iodin L | 22,7 µg | 15 % |
| Chlorid L | 734 mg | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 55 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,7 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,6 g)
- Fett12 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,7 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 10,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 164 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Céréal Bio
- Barcode
- 3175681290600
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Tofu-Pattungen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tofu* 76,5g (1) (eau, soja* dépelliculé (2), gélifiant : sulfate de calcium, nigari), farine de blé*, mozzarella* (sans présure animale) 7,6g (1), tomates marinées* 5,3g (1) (tomates* séchées, huile d'olive vierge extra*, vinaigre de cidre*), graines de tournesol* 4,1g (1), concentré de tomates* 4,1g (1) , basilic* 2,5g (1), sel de mer, ail*, thym*, piment de cayenne*. (1) Quantité mise en œuvre pour 100g de produit fini. * Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué en France. (2) Soja français sans OGM cultivé dans le sud-ouest. Fabriqué dans un atelier qui utilise : céleri, fruits à coque, lupin, moutarde, œuf et sésame. Riche en protéines, source de fibres.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalzKnoblauchOlivenölEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3175681290600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.