Crunchy Muesli
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Delhaize Bio
Crunchy Muesli enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 134 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 382 kcal pro 100 g über 1.429 Produkte liegt.
100 g liefern 99 % des Tageswerts für Mangan, 80 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 446 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,3 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59,2 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 17,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,6 g | 47 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 12 mg | 80 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,099 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 29,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,8 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 85,8 mg | 20 % |
| Phosphor L | 217 mg | 17 % |
| Kalium L | 235 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 99 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodin L | 2,9 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe7,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Zucker17,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett16,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium52 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 28,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Delhaize Bio
- Barcode
- 5400113579205
- Menge
- 350 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine complète, miel, huile de tournesol, canneberges séchées 6 % (canneberges, sucre de canne, huile de tournesol), graines de tournesol 3,7 %, graines de potiron 3 %, copeaux de noix de coco 1,5 %, amandes 1,5 %, sel de mer, arôme naturel, sirop de caramel, antioxydant (extrait riche en tocophérols).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400113579205. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.