Crunchy Avoine & Cranberries
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature Valley
Crunchy Avoine & Cranberries enthält 454 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 191 kcal.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 389 kcal pro 100 g über 280 Produkte liegt.
100 g liefern 123 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Vitamin E und 40 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 454 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,9 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64,6 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,1 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 30,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,1 g | 44 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,5 mg | 57 % |
| Thiamin (B1) L | 0,001 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,014 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,013 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 299 mg | 24 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 123 % |
| Selen L | 2,5 µg | 4 % |
| Iodin L | 7,5 µg | 5 % |
| Chlorid L | 39,9 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Ballaststoffe6,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5,8 g)
- Zucker30,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 g)
- Fett16,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium260 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 106 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 30 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nature Valley
- Barcode
- 8410076601155
- Menge
- 210 g, 5 barres de 42 g
- Portion laut Etikett
- 42 g
- Kategorie
- Obstgetreideriegel
- Verpackung
- Box,Cardboard,fr:etui-carton-a-recycler,fr:film-plastique-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,nl:triman
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_avoine_ complète (57%), sucre, huile de tournesol, morceaux de cranberries (4%), miel, purée de fruits (fraise, myrtille, mûre, framboise, sucre), sel, mélasse, arôme naturel, émulsifiant : lécithine de tournesol, poudre à lever : bicarbonate de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHonigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8410076601155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.