Croustines emmental et graines de courge bio
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren biotiful
Croustines emmental et graines de courge bio enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (449 kcal pro 100 g).
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 480 kcal | |
| Fett gesamt L | 19,7 g | 25 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7 g | 35 % |
| Cholesterin L | 18,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 760 mg | 33 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,2 g | 42 % |
| Vitamin A L | 48,2 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,24 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 30,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 198 mg | 15 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 67,3 mg | 16 % |
| Phosphor L | 275 mg | 22 % |
| Kalium L | 242 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodin L | 10,9 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
- Zucker10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Fett19,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
- Natrium760 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser24,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 122 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 24,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- biotiful
- Barcode
- 8710745810780
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Crackers-emmental-graines-de-courge
- Verpackung
- fr:sachet-en-plastique,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ complet* 61%, fromage emmental (LAIT)* 13%, graines de courges* 10%, huile d'olive vierge extra*, graines de tournesol*, flocons d'AVOINE*, farine de BLE*, amidon de pomme de terre*, sel de mer, levure, poudre extrait de malt d'ORGE*.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölHaferSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710745810780. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.