Champion original
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Familià
Champion original enthält 386 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 386 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 152 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 64 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,4 g | 19 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,52 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 53,7 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 56,4 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnesium L | 102 mg | 24 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 341 mg | 7 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 112 % |
| Selen L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodin L | 0,91 µg | 0,6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
- Zucker26 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium152 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser20,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 44,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 20,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 4,5 mg |
Produktdetails
- Marke
- Familià
- Barcode
- 7610023002016
- Menge
- 50 g e
- Kategorie
- Früchtemüsli
- Verpackung
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'_avoine_ complète, cornflakes (maïs, sel de table, malt d'_orge_), flocons de pommes (farine complète (_blé_, _seigle_, _orge_), sucre, pommes) dextrose, raisins secs 7% (huile de coton), _soja_ concassé, _noisettes_ torréfiées 6%, morceaux de pomme 5% (conservateur _dioxyde de sodium_, flakes de _blé_ et _soja_ (_blé_, _soja_, sucre brut, fructose, sel de table, malt brut, abricots séchés 2.5% (conservateur _dioxyde de soufre_), granulé de germes de (germes de _blé_, amidon de _blé_, farine de _blé_, _gluten_, miel, concentré de jus de poires, malt d'_orge_, sel de table, cannelle), flocons de malt (malt d'_orge_, émulsifiant lécithine de _soja_), poudre d'oranges (sucre, orange, acidifiant acide citrique, arôme naturel d'orange), poudre de cynorrhodon, citrate de magnésium, vitamines (C, E, niacine, acide pantothénique, D, B6, B2, B1, acide folique, biotine, B12), extrait de quarana 0.1% (maltodextrine), gluconate de zinc.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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| Champion Familia | 386 | 11 g | 64 g | 8 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610023002016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.