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Crunchy muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Continente

Crunchy muesli enthält 386 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy muesli von Continente, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pro 100 g
12 gProtein
47 gKohlenhydrate
12 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 47 g 17 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 31 %386kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Zucker4,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17 g)
  • Fett12 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
  • Natrium72 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Continente
Barcode
5601312070009
Menge
300 g
Kategorie
Früchtemüsli
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FLOCONS D'AVOINE COMPLÈTE (51%), FIBRES ALIMENTAIRES (POLYDEXTROSE, DEXTRINES RÉSISTANTES, INULINE), CROUSTILLANT DE SON (SON DE BLÉ, FARINE DE BLÉ FARINE DE RIZ, SON D'AVOINE), HUILE DE TOURNESOL, ÉDULCORANT (ISOMALT, GLYCOSIDES DE STÉVIOL), FRUITS DES BOIS LYOPHLISÉS (3,5%) (FRAISE, MÜRE, FRAMBOISE). BÂTONNETS DE SON (SON DE BLE, DATTES, RAISINS SECS), SON D'AVOINE, FARINE D'AVOINE COMPLET, NOIX DE COCO RÂPÉE. ARÔME, SEL, POUDRE À LEVER (BICARBONATE DE SODIUM), ANTIOXYDANT (EXTRAIT RICHE EN TOCOPHÉROLS). PEUT CONTENIR DES TRACES DE LUPIN, FRUITS À COQUE, LAIT ET SOJA. MODE R'EMPLOI: METTRE 40 G DE CÉRÉALES DANS UN BỌL ET

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölSalz

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Champion original Familià 386 11 g 64 g 8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5601312070009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy muesli?

100 g Crunchy muesli haben 386 kcal.

Ist Crunchy muesli proteinreich?

Crunchy muesli enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy muesli?

Crunchy muesli hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy muesli?

Crunchy muesli enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy muesli?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.