Wie viele Kalorien hat CAR Filets de sprats fumé?

100 g CAR Filets de sprats fumé haben 132 kcal.

Ist CAR Filets de sprats fumé proteinreich?

CAR Filets de sprats fumé enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat CAR Filets de sprats fumé?

CAR Filets de sprats fumé hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CAR Filets de sprats fumé?

CAR Filets de sprats fumé enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält CAR Filets de sprats fumé?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (99 % DV), Iodin (56 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat CAR Filets de sprats fumé?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

CAR Filets de sprats fumé

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

CAR Filets de sprats fumé enthält 132 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 217 kcal pro 100 g über 25 Produkte liegt.

100 g liefern 99 % des Tageswerts für Vitamin B12, 56 % des Tageswerts für Iodin und 30 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

16 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	82,7 mg	28 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	143 µg	16 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	99 %
Calcium L	18,3 mg	1 %
Eisen L	0,57 mg	3 %
Magnesium L	19,1 mg	5 %
Phosphor L	209 mg	17 %
Kalium L	219 mg	5 %
Zink L	0,97 mg	9 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	83,6 µg	56 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
Zucker0,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,05 g)
Fett7,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,2 g)
Natrium1.040 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser63,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	63,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 2772427000000
Menge: 500 g
Kategorie: Europäische Sprotte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sprat 95% (Sprattus sprattus, pêché en Skagerrak et Kattegat avec filets tournants et filets soulevés), sel, acidifiants : E325 - E262i, fumée de bois de hêtre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour The Market Filets de Sprats Fumé Carrefour	133	16 g	0,5 g	7,5 g
Szproty w sosie pomidorowym Marinero	134	11 g	4,5 g	8 g
Szproty wędzone w sosie pomidorowym MK	152	14 g	6 g	8 g
Sprat in tomato sauce Graal	109	12 g	5,6 g	4,3 g
Spicy Salted Sprat Avis-d	181	11,8 g	1 g	15,2 g
Rūkyti šprotai pomidorų padaže Amberfish	184	13,7 g	4,2 g	12,5 g
Sprat fumé au bois de hêtre Appetit	187	15,6 g	0 g	28,1 g
Sprats fume gerookte srot Carrefour	190	16 g	0,3 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2772427000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.