Wie viele Kalorien hat Breaded Chicken Breast Chunks?

100 g Breaded Chicken Breast Chunks haben 210 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 210 kcal.

Ist Breaded Chicken Breast Chunks proteinreich?

Breaded Chicken Breast Chunks enthält 19,8 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Breaded Chicken Breast Chunks?

Breaded Chicken Breast Chunks hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Breaded Chicken Breast Chunks?

Breaded Chicken Breast Chunks enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Breaded Chicken Breast Chunks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (52 % DV), Pantothensäure (B5) (26 % DV), Phosphor (18 % DV), Iodin (17 % DV) und Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Breaded Chicken Breast Chunks?

100 g enthalten 730 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Breaded Chicken Breast Chunks

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Breaded Chicken Breast Chunks enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (226 kcal pro 100 g).

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Niacin (B3), 26 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

19,8 gProtein

13,9 gKohlenhydrate

8,1 gFett

210kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	60,1 mg	20 %
Natrium L	730 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,9 g	5 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,24 g	0,5 %
Protein L	19,8 g	40 %
Vitamin A L	7,4 µg	0,8 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	8,4 mg	52 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	8,8 mg	0,7 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	39 mg	9 %
Phosphor L	231 mg	18 %
Kalium L	362 mg	8 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	9,1 µg	16 %
Iodin L	25,8 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,4 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,95 g)
Fett8,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 10,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
Natrium730 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal9,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,86 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Waitrose
Barcode: 5063210063031
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Hähnchennuggets, gefroren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken breast (70%), wheat flour (wheat flour, calcium carbonate, folic acid, iron, niacin, thiamin), rapeseed oil, wheat gluten, wheat starch, salt, yeast, dextrose, sea salt, ground paprika, sugar, flavouring, sunflower oil, white pepper ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuggets de poulet Auchan	209	11 g	18 g	10 g
Nuggets de poulet micro-ondables Thiriet	212	15 g	17 g	8,9 g
Chicken Egg Rolls Lidl	207	8,7 g	26,1 g	6,5 g
Qualiko Frozen Chicken Nuggets Qualiko	206	12,6 g	18,6 g	8,7 g
Nuggets de Peito de Frango Continente	205	18 g	14 g	8,3 g
Chicken Nuggets Perla	204	15,4 g	12 g	10,4 g
Lehko! Frozen Chicken Strips Lehko!	204	12,8 g	21,4 g	7,5 g
Minischnitzel Culinea	219	15 g	16,3 g	10,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063210063031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.