Wie viele Kalorien hat Biscuits Avoine Complète?

100 g Biscuits Avoine Complète haben 410 kcal.

Wie viel Protein hat Biscuits Avoine Complète?

Biscuits Avoine Complète enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscuits Avoine Complète?

Biscuits Avoine Complète hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscuits Avoine Complète?

Biscuits Avoine Complète enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Biscuits Avoine Complète?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (142 % DV), Vitamin E (48 % DV), Magnesium (25 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Biscuits Avoine Complète?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscuits Avoine Complète

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Vie Claire

Biscuits Avoine Complète enthält 410 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 459 kcal pro 100 g über 329 Produkte liegt.

100 g liefern 142 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Vitamin E und 25 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

410kcal pro 100 g

9,3 gProtein

54 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	410 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	84 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	17,1 g	34 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	27,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	64,3 mg	5 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	292 mg	23 %
Kalium L	270 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	3,3 mg	142 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker14 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium84 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191200415
Kategorie: Haferflockenkekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocon d'AVOINE complet* 69%, huile de tournesol*, sirop d'agave*, sucre de canne*, sel marin. *Ingrédients agricoles issus de t'Agriculture Biologique. Traces possibles d'arachide et de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits Avoine & Thé Vert La Vie Claire	410	10 g	56 g	15 g
Digestive Aveia Vieira	411	7,9 g	69,6 g	13,4 g
Sonrisas Bagley	411	6 g	72 g	11 g
Galletas con cúrcuma, jengibre y sabor a naranja Gutbio	409	5,2 g	37,4 g	25,3 g
Biscuits avoine cacao -30% sucres La Vie Claire	412	8,9 g	58 g	15 g
Oatmeal raisin cookies Compliments	414	6,9 g	65,5 g	15,5 g
Bio-Hafer-Happen Himbeere-Apfel-Rote Bete FruchtBar	405	8,4 g	56 g	15 g
Biscuits Avoine, Citron & Chia La Vie Claire	404	8,8 g	57 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191200415. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.