Biscuits Avoine & Thé Vert
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Vie Claire
Biscuits Avoine & Thé Vert enthält 410 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 459 kcal pro 100 g über 329 Produkte liegt.
100 g liefern 104 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 410 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 92 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 56 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15,2 g | 30 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,081 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,054 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 7,4 mg | 49 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,075 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 76,1 mg | 18 % |
| Phosphor L | 216 mg | 17 % |
| Kalium L | 223 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 104 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
| Chlorid L | 152 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
- Zucker15 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
- Fett15 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Natrium92 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,058 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Vie Claire
- Barcode
- 3266191200422
- Menge
- 175 g
- Kategorie
- Haferflockenkekse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocon d'AVOINE complet* 36%, farine de BLE* 29.1%, huile de tournesol*, sucre de canne*, sirop d'agave*, thé vert* 4%, sel marin. *Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique. Traces possibles d'arachide, soja et fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlSonnenblumenölZuckerSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3266191200422. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.