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Kalorien in Babynahrung, Gemüse- und Braunreis, passiert

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Gemüse- und Braunreis, passiert enthält 69 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (14,4 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Babynahrung auf FoodFactly (69 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

69kcal pro 100 g
1,9 gProtein
12,1 gKohlenhydrate
1,5 gFett
10kcal in 1 EL (14,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien ? 69 kcal
Fett gesamt ? 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,14 g 0,7 %
Cholesterin ? 0 mg 0 %
Natrium ? 14 mg 0,6 %
Kohlenhydrate gesamt ? 12,1 g 4 %
Ballaststoffe ? 1,1 g 4 %
Zucker gesamt C 2,4 g
Protein ? 1,9 g 4 %
Vitamin A C 8 µg0,9 %
Vitamin C ? 0,3 mg0,3 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,15 mg1 %
Vitamin K C 13,4 µg11 %
Thiamin (B1) ? 0,05 mg4 %
Riboflavin (B2) ? 0,05 mg4 %
Niacin (B3) ? 1,1 mg7 %
Vitamin B6 ? 0,05 mg3 %
Folat (B9) C 16 µg4 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin C 15,2 mg3 %
Calcium ? 14 mg1 %
Eisen ? 0,4 mg2 %
Magnesium ? 15 mg4 %
Phosphor ? 33 mg3 %
Kalium ? 135 mg3 %
Zink ? 0,22 mg2 %
Kupfer ? 0,08 mg9 %
Selen I 1,2 µg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 19 %69kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin K11 %Kupfer9 %Niacin (B3)7 %Thiamin (B1)4 %Folat (B9)4 %Riboflavin (B2)4 %Magnesium4 %Vitamin B63 %Kalium3 %Cholin3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,9 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker2,4 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,14 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium14 mgunter dem Median für Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,97 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,32 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,3 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,009 g
SFA 16:0 ?0,099 g
SFA 18:0 ?0,029 g
MUFA 18:1 ?0,96 g
PUFA 18:3 ?0,011 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,009 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0,001 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin C73 µg
Lycopin C1 µg
Lutein + Zeaxanthin C550 µg
Retinol Z0 µg
Carotin, alpha C33 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?84,1 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Asche C0,43 g
Theobromin C0 mg
Energie ?289 kJ
Vitamin A, IE ?150 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel ?16 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kleinkindmehl, Teigwaren und Gemüse 78 3 g 13,5 g 1,4 g
Kleinkindgemüse und Fleisch 64 3 g 11,2 g 1,1 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, mit Getreide 58 1,8 g 12 g 0,5 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Mehrkorn, verzehrfertig 75 1,9 g 15 g 0,89 g
Kleinkindmehl, ohne nähere Angabe 85 3,7 g 12,8 g 2,1 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, ohne nähere Angabe 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 2 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 3 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169864. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 69 kcal. 1 EL (14,4 g): etwa 10 kcal. 1 Jar Earth's Best, 4,5 oz (128 g): etwa 88 kcal. 1 Tasse (230 g): etwa 159 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,27 g in 1 EL (14,4 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das unter dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 14 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Gemüse- und Braunreis, passiert 69 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.