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Kalorien in Babynahrung, Hauptgericht, Gemüse und Truthahn, passiert

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Hauptgericht, Gemüse und Truthahn, passiert enthält 48 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (16 g) liefert etwa 8 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 345 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

48kcal pro 100 g
2,3 gProtein
7,6 gKohlenhydrate
0,9 gFett
8kcal in 1 EL (16 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien I 48 kcal
Fett gesamt I 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren C 0,24 g 1 %
Cholesterin C 4 mg 1 %
Natrium I 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt I 7,6 g 3 %
Ballaststoffe I 1,5 g 5 %
Zucker gesamt I 1,5 g
Protein I 2,3 g 5 %
Vitamin A C 220 µg24 %
Vitamin C I 0,7 mg0,8 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E C 0,3 mg2 %
Vitamin K C 3,9 µg3 %
Thiamin (B1) I 0,02 mg2 %
Riboflavin (B2) I 0,024 mg2 %
Niacin (B3) I 0,47 mg3 %
Pantothensäure (B5) C 0,22 mg4 %
Vitamin B6 I 0,044 mg3 %
Folat (B9) C 10 µg3 %
Vitamin B12 C 0,02 µg0,8 %
Cholin C 6,7 mg1 %
Calcium I 27 mg2 %
Eisen I 0,37 mg2 %
Magnesium I 13 mg3 %
Phosphor I 44 mg4 %
Kalium I 102 mg2 %
Zink I 0,7 mg6 %
Kupfer I 0,09 mg10 %
Mangan I 0,14 mg6 %
Selen C 1,9 µg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 17 %48kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A24 %Kupfer10 %Zink6 %Mangan6 %Pantothensäure (B5)4 %Phosphor4 %Selen3 %Vitamin K3 %Magnesium3 %Niacin (B3)3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 güber dem Median für Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett0,9 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,24 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser88,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0,29 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0,24 g
Zucker und Stärke (5)
Saccharose I1,1 g
Glucose I0,24 g
Fruktose I0,22 g
Lactose I0 g
Maltose I0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0,002 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0,21 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0 g
SFA 12:0 C0,001 g
SFA 14:0 C0,008 g
SFA 16:0 C0,15 g
SFA 18:0 C0,053 g
MUFA 18:1 C0,25 g
PUFA 18:3 C0,015 g
PUFA 20:4 C0,007 g
MUFA 16:1 C0,034 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0,002 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0,001 g
Carotinoide (8)
Beta-Carotin C2.139 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C76 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C998 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C1 IU
Vitamin D3 (Cholecalciferol) C0 µg
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser I88,8 g
Alkohol Z0 g
Koffein C0 mg
Asche I0,35 g
Theobromin C0 mg
Energie ?201 kJ
Vitamin A, IE I4.396 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel C10 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kleinkindererbsen, Stufe 1 50 3,3 g 8,4 g 0,43 g
Kleinkindererbsen, Stufe 2 50 3,3 g 8,4 g 0,43 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, ohne nähere Angabe 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 2 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 3 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby Kleinkind grüne Bohnen, Stufe 1 24 1,2 g 5,8 g 0,1 g
Baby Kleinkind grüne Bohnen, Stufe 2 24 1,2 g 5,8 g 0,1 g
Kleinkindgemüse und Fleisch 64 3 g 11,2 g 1,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173501. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 48 kcal. 1 EL (16 g): etwa 8 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 14 kcal. 1 Jar Gerber Second Food, 4 oz (113 g): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,37 g in 1 EL (16 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (24 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Hauptgericht, Gemüse und Truthahn, passiert 48 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.