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Kalorien in Babynahrung, Cerealien, gemischt, trocken angereichert

Allgemeines Lebensmittel Getrocknet Babynahrung

Babynahrung, Cerealien, gemischt, trocken angereichert enthält 399 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (2,5 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 345 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 167 % des Tageswerts für Eisen und 103 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

399kcal pro 100 g
6,7 gProtein
78,2 gKohlenhydrate
6,7 gFett
10kcal in 1 EL (2,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 399 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,77 g 4 %
Cholesterin ? 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt C 78,2 g 28 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A C 0 µg0 %
Vitamin C L 58,3 mg65 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E L 4,2 mg28 %
Vitamin K C 1,5 µg1 %
Thiamin (B1) L 1,2 mg97 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg103 %
Niacin (B3) L 15 mg94 %
Pantothensäure (B5) ? 1,1 mg21 %
Vitamin B6 L 1,2 mg69 %
Folat (B9) C 259 µg65 %
Vitamin B12 L 5 µg208 %
Cholin C 23,2 mg4 %
Calcium L 800 mg62 %
Eisen L 30 mg167 %
Magnesium C 100 mg24 %
Phosphor C 333 mg27 %
Kalium L 467 mg10 %
Zink C 10,7 mg97 %
Kupfer ? 0,33 mg37 %
Selen M 25,9 µg47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 15 %399kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12208 %Eisen167 %Riboflavin (B2)103 %Thiamin (B1)97 %Zink97 %Niacin (B3)94 %Vitamin B669 %Vitamin C65 %Folat (B9)65 %Calcium62 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker26,7 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett6,7 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,77 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium33 mgüber dem Median für Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser6,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?1,7 g
Aminosäuren (18)
Tryptophan ?0,16 g
Threonin ?0,4 g
Isoleucin ?0,48 g
Leucin ?1 g
Lysin ?0,4 g
Methionin ?0,24 g
Cystin ?0,35 g
Phenylalanin ?0,67 g
Tyrosin ?0,49 g
Valin ?0,65 g
Arginin ?0,7 g
Histidin ?0,29 g
Alanin ?0,58 g
Asparaginsäure ?0,73 g
Glutaminsäure ?3,2 g
Glycin ?0,55 g
Prolin ?1 g
Serin ?0,57 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?1,6 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0,006 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0,009 g
SFA 14:0 ?0,007 g
SFA 16:0 ?0,65 g
SFA 18:0 ?0,046 g
MUFA 18:1 ?1,2 g
PUFA 18:3 ?0,04 g
PUFA 20:4 ?0,001 g
MUFA 16:1 ?0,01 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (12)
Beta-Carotin C0 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin M148 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Tocopherol, beta C0,21 mg
Tocopherol, gamma C0 mg
Tocopherol, Delta C0,26 mg
Tocotrienol, alpha C5,7 mg
Tocotrienol, beta C0,21 mg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?6,7 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Asche L1,8 g
Theobromin C0 mg
Energie C1.670 kJ
Vitamin A, IE L0 IU
Folsäure C132 µg
Folat, Lebensmittel C35 µg
Vitamin E, zugesetzt L4,2 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C5 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Mehrkorn, trocken Getrocknet 407 6,7 g 80,1 g 6,7 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Mehrkorn mit Früchten, trocken Getrocknet 404 6,5 g 80,5 g 6,4 g
Clif Z bar 416 5,6 g 74,7 g 9,7 g
Baby-Kleinkind-Cookie 420 9,9 g 69,8 g 11,2 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Haferflocken mit Obst, trocken Getrocknet 392 10,6 g 74,2 g 6,1 g
Baby-Kleinkind-Snack, ohne nähere Angabe 359 7,3 g 83,4 g 3,3 g
Kleinkindstränge, Obst 344 6,2 g 85,8 g 2,3 g
Kleinkindstränge, Gemüse 344 6,2 g 85,8 g 2,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 170964. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung (getrocknet)?

100 g Babynahrung (getrocknet) haben 399 kcal. 1 EL (2,5 g): etwa 10 kcal. 0,5 oz (15 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung (getrocknet)?

Babynahrung (getrocknet) enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,17 g in 1 EL (2,5 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung gehört das zum obersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung (getrocknet)?

Babynahrung (getrocknet) hat 78,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung (getrocknet)?

Babynahrung (getrocknet) enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,77 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung (getrocknet)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Eisen (167 % DV), Riboflavin (B2) (103 % DV), Thiamin (B1) (97 % DV) und Zink (97 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung (getrocknet)?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.