Bohnen und Hülsenfrüchte: Nutrition Facts and Calorie Chart

Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen, Soja und Hülsenfrüchte

FoodFactly lists 458 generic Bohnen und Hülsenfrüchte and 33.558 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Hummus 1.768Gemeine Bohnen in Dosen 1.202Erdnüsse 940tofu 700Geröstete Erdnüsse 654Kichererbsen in Dosen 624Canned & Bottled Beans 561Grüne Bohnen in Dosen 551vegetable-and-lentil-mixes 490Erbsen in Dosen 454Kichererbsen 387Erbsen und Karotten in Dosen 386Erdnüsse, gesalzen 353Linsen 336Leguminosen und Hülsenfrüchte 329Rotbohnen 282Zubereitete Linsen 267Gelee Bohnen 267Erbsen 265Pintobohnen 257Weiße Bohnen in Dosen 250Weißbohnen 244Grüne Linsen 235Bohnen, gebraten 226Hülsenfrüchte in Dosen 221Linsen in Dosen 214Einfach-Tofu 207Klassischer Hummus 176Getrocknete Kichererbsen 161Grüne Erbsen 159Rote Kidneybohnen in Dosen 153Flageolettbohnen in Dosen 148Schwarzbohnen 145Gefrorene grüne Erbsen 138Erdnussbarren 136Grüne Bohnen 134Geschälte rote Linsen 127Kichererbsenmehl 125Gefrorene grüne Bohnen 125Rote Linsen 123Bohnen 113Getrocknete Splittererbsen 112Erdnussöle 102Sojabohnen 87Tofu geräuchert 87Karamellisierte Erdnüsse 85Bohnen 80Gestrichene Erdnüsse 80Blonde lentils 79Proteinpulver 77Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte 75Braune Linsen 69Mungbohnensprossen in Dosen 68dosennieren-Weichbohnen 66Lupin beans 65Mischung aus Getreide und Hülsenfrüchten 65Eingelegte Lupinenbohnen 64Legumes and their products 63Tofu patties 62Trockene Linsenteigwaren 61

All Bohnen und Hülsenfrüchte

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Sojamilch, original und Vanille, licht, ungesüßt, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 34 2,6 g 3,9 g 0,85 g
Sojamilch, original und Vanille, licht, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 30 2,4 g 3,5 g 0,77 g
Sojamilch, original und Vanille, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 43 2,6 g 4,9 g 1,5 g
Sojamilch, gesüßt, glatt, gekühlt 41 2,8 g 3 g 2 g
Sojamilch, nicht angereichert 54 3,3 g 6,3 g 1,8 g
Sojamilch, ungesüßt, glatt, regal stabil 39 3,6 g 1,3 g 2,1 g
Sojanüsse 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Säurewäsche 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Alkoholextraktion 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Sojaproteinisolat 335 88,3 g 0 g 3,4 g
Sojaproteinisolat, kaliumtyp 321 88,3 g 2,6 g 0,53 g
Sojasauce 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sojasauce aus hydrolysiertem pflanzlichem Protein 60 7 g 7,8 g 0,51 g
Sojasauce aus Soja und Weizen (Shoyu) 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sojasauce aus Soja und Weizen (Shoyu), niedriges Natrium 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sojasauce aus Soja (Tamari) 60 10,5 g 5,6 g 0,1 g
Sojasauce, reduziertes Natrium 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sojasauce, reduziertes Natrium, aus hydrolysiertem pflanzlichem Protein 90 8,2 g 14,4 g 0,31 g
Splittererbsen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 168 7,8 g 19,6 g 6,9 g
Splittererbsen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 117 8,3 g 21 g 0,39 g
Schweizer Steak, mit Soße, fleischlos 180 12,7 g 14,1 g 8,1 g
Tempeh 192 20,3 g 7,6 g 10,8 g
Tempeh, gekocht Cooked 195 19,9 g 7,6 g 11,4 g
Teriyaki-Sauce 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Teriyaki-Sauce, reduziertes Natrium 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Tofu, getrocknet gefroren (Koyadofu) Dried or dry 477 52,5 g 10 g 30,3 g
Tofu, getrocknet gefroren (Koyadofu), mit Calciumsulfat hergestellt Dried or dry 470 52,4 g 8,3 g 30,3 g
Tofu, extraunternehmen, vorbereitet mit Nigari 83 10 g 1,2 g 5,3 g
Tofu, fest, mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari) hergestellt 78 9 g 2,9 g 4,2 g
Tofu, fest, rohöl Raw 144 17,3 g 2,8 g 8,7 g
Tofu, gebraten Cooked 270 18,8 g 8,9 g 20,2 g
Tofu, gebraten, mit Calciumsulfat hergestellt Cooked 270 18,8 g 8,9 g 20,2 g
Tofu, hart, vorbereitet mit Nigari 145 12,7 g 4,4 g 10 g
Tofu, rohöl, regelmäßig, mit Calciumsulfat hergestellt Raw 76 8,1 g 1,9 g 4,8 g
Tofu, gesalzen und fermentiert (fuyu) 116 8,9 g 4,4 g 8 g
Tofu, gesalzen und fermentiert (fuyu), mit Calciumsulfat hergestellt 116 8,2 g 5,2 g 8 g
Tofu, weich, mit Calciumsulfat und Magnesiumchlorid (Nigari) hergestellt 61 7,2 g 1,2 g 3,7 g
Tofujoghurt 94 3,5 g 16 g 1,8 g
Vegetarische Filets 290 23 g 9 g 18 g
Vegetarische Frittierbäuche oder Paprika 197 21 g 8 g 9 g
Vegetarische Stroganoff 167 7,7 g 11,8 g 10 g
Veggie-Burger oder Sojaburger, nicht zubereitet Raw 177 15,7 g 14,3 g 6,3 g
Vermicelli, hergestellt aus Soja 331 0,1 g 82,3 g 0,1 g
Vitasoy USA Azumaya, Zusätzlicher fester Tofu 88 10,1 g 1,5 g 4,6 g
Vitasoy USA Azumaya, Fester Tofu 80 9,1 g 1,5 g 4,2 g
Vitasoy USA Azumaya, Silan-Tofu 43 4,8 g 0,58 g 2,4 g
Vitasoy USA, Nasoya Lite Firma Tofu 54 8,3 g 1,3 g 1,7 g
Vitasoy USA Nasoya, Lite Silken Tofu 43 8,2 g 0 g 1,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.