Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte

FoodFactly lists 75 generic Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 173 kcal; half of them fall between 139 kcal and 189 kcal. Median protein is 8,3 g per 100 g.

Highest protein

  1. Sojanüsse 38,6 g
  2. Papa, gegrillt oder gebraten 25,6 g
  3. Sojabohnen, gekocht 16,9 g
  4. Wasabi-Erbsen 14,1 g
  5. Edamame, gekocht 11,5 g

Highest fiber

  1. Papa, gegrillt oder gebraten 18,6 g
  2. Sojanüsse 17,7 g
  3. Schwarzbohnen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett 10,1 g
  4. Schwarzbohnen, aus Dosen, fettzusatz 9,8 g
  5. Schwarzbohnen, aus Dosen, reduziertes Natrium 9,8 g

Lowest calorie

  1. Bohnen, gebraten, aus Dosen, reduziertes Natrium 89 kcal
  2. Bohnen, gebraten 90 kcal
  3. Gebackene Bohnen, vegetarisch 94 kcal
  4. Bohnen mit Fleisch 99 kcal
  5. Bohnen und Tomaten, kein Zusatz von Fett 101 kcal

All Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Gebackene Bohnen Cooked 105 4,5 g 21,6 g 0,89 g
Gebackene Bohnen aus Fast Food / Restaurant Cooked 116 4,4 g 23,3 g 1,4 g
Gebackene Bohnen, reduziertes Natrium Cooked 104 4,8 g 20,4 g 0,4 g
Gebackene Bohnen, vegetarisch Cooked 94 4,8 g 21,1 g 0,37 g
Bohnen und Franken 138 6,7 g 17,3 g 5,2 g
Bohnen und Tomaten, fettzusatz 142 6,1 g 17,8 g 5,6 g
Bohnen und Tomaten, kein Zusatz von Fett 101 6,4 g 18,8 g 0,51 g
Bohnen, aus Dosen, NS nach Art, fettzusatz Canned 185 7,7 g 24,1 g 6,8 g
Bohnen, aus Dosen, NS nach Art, kein Zusatz von Fett Canned 136 8 g 25 g 0,81 g
Bohnen, aus getrocknetem, NS nach Art, fettzusatz Dried or dry 189 8,3 g 23,8 g 7,1 g
Bohnen, aus getrocknetem, NS nach Art, kein Zusatz von Fett Dried or dry 139 8,9 g 25,4 g 0,62 g
Bohnen, von Fast Food / Restaurant, NS nach Art 206 8,8 g 22,6 g 9,3 g
Bohnen, NFS 189 8,3 g 23,8 g 7,1 g
Bohnen mit Fleisch, NS nach Art 184 10,7 g 20,6 g 6,9 g
Schwarzbohnen, aus Dosen, fettzusatz Canned 178 8,5 g 23,4 g 5,9 g
Schwarzbohnen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett Canned 134 8,9 g 24,3 g 0,43 g
Schwarzbohnen, aus Dosen, reduziertes Natrium Canned 178 8,5 g 23,4 g 5,9 g
Schwarzbohnen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 181 8,2 g 22 g 7 g
Schwarzbohnen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 131 8,8 g 23,6 g 0,54 g
Schwarzbohnen, von Fast Food / Restaurant 200 8 g 21,4 g 9,5 g
Schwarzbohnen, NFS 181 8,2 g 22 g 7 g
Schwarze Bohnen mit Fleisch 177 10,6 g 19,1 g 6,8 g
Schwarzäugige Erbsen, aus getrocknetem Dried or dry 166 7,2 g 19,3 g 7 g
Schwarzäugige Erbsen, NFS 166 7,2 g 19,3 g 7 g
Kichererbsen, aus Dosen, fettzusatz Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kichererbsen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett Canned 146 8,2 g 22,4 g 3,2 g
Kichererbsen, aus Dosen, reduziertes Natrium Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kichererbsen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Kichererbsen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 163 8,8 g 27,3 g 2,6 g
Kichererbsen, NFS 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Dal 145 8,6 g 19,2 g 4,3 g
Edamame, gekocht Cooked 140 11,5 g 8,6 g 7,6 g
Fava-Bohnen, gekocht Cooked 161 7,1 g 18,3 g 6,9 g
Nierebohnen, aus Dosen, fettzusatz Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Nierebohnen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett Canned 135 8,7 g 24,7 g 0,6 g
Nierebohnen, aus Dosen, reduziertes Natrium Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Nierebohnen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Nierebohnen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 126 8,6 g 22,7 g 0,5 g
Nierebohnen, von Fast Food / Restaurant 195 7,8 g 20,5 g 9,5 g
Nierebohnen, NFS 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Nierenbohnen mit Fleisch 173 10,5 g 18,3 g 6,8 g
Linsen, aus Dosen Canned 166 8,4 g 18,7 g 6,8 g
Linsen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Linsen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 115 9 g 20 g 0,38 g
Linsen, NFS 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Limabohnen, aus getrocknetem Dried or dry 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Limabohnen, NFS 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Mungbohnen, gekocht Cooked 156 6,5 g 17,8 g 6,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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