Leguminosen und Hülsenfrüchte

FoodFactly lists 329 generic Leguminosen und Hülsenfrüchte with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 127 kcal; half of them fall between 88 kcal and 333 kcal. Median protein is 8,9 g per 100 g.

Highest protein

  1. Sojaproteinisolat 88,3 g
  2. Sojaproteinisolat, kaliumtyp 88,3 g
  3. Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Säurewäsche 63,6 g
  4. Sojaproteinkonzentrat, hergestellt durch Alkoholextraktion 63,6 g
  5. Tofu, getrocknet gefroren (Koyadofu) 52,5 g

Highest fiber

  1. Johannisbrotmehl 39,8 g
  2. Geflügelte Bohnen, ausgereifte Samen, rohöl 25,9 g
  3. Hyazinthbohnen, ausgereifte Samen, rohöl 25,6 g
  4. Bohnen, französisch, ausgereifte Samen, rohöl 25,2 g
  5. Bohnen, gelb, ausgereifte Samen, rohöl 25,1 g

Lowest calorie

  1. Sojamilch (alle Aromen), nicht fettfett, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 28 kcal
  2. SIEBENE Lichtebene, sojamilch 29 kcal
  3. Sojamilch, original und Vanille, licht, mit Zusatz von Calcium, vitamine A und D 30 kcal
  4. Vitasoy USA, Vitasoy Light Vanilla Soymilk 30 kcal
  5. SILKLEUCHTE Vanille, sojamilch 33 kcal

All Leguminosen und Hülsenfrüchte

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Speckstücke, fleischlos 476 32 g 28,6 g 25,9 g
Speck, fleischlos 309 11,7 g 5,3 g 29,5 g
Gebackene Bohnen, Original, konserven, mit Schweinefleisch Cooked 122 4,6 g 23,8 g 0,95 g
Bohnen, adzuki, ausgereifter Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 128 7,5 g 24,8 g 0,1 g
Bohnen, adzuki, ausgereifte Samen, konserven, gesüßt Canned 237 3,8 g 55 g 0,03 g
Bohnen, adzuki, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 128 7,5 g 24,8 g 0,1 g
Bohnen, adzuki, ausgereifte Samen, rohöl Raw 329 19,9 g 62,9 g 0,53 g
Bohnen, gebacken, konserven, kein Salz zugesetzt Cooked 105 4,8 g 20,5 g 0,4 g
Bohnen, gebacken, konserven, einfach oder vegetarisch Cooked 94 4,8 g 21,1 g 0,37 g
Bohnen, gebacken, konserven, vegetarisch Cooked 119 4,8 g 23,3 g 0,7 g
Bohnen, gebacken, konserven, mit Rindfleisch Cooked 121 6,4 g 16,9 g 3,5 g
Bohnen, gebacken, konserven, mit Franken Cooked 142 6,8 g 15,4 g 6,6 g
Bohnen, gebacken, konserven, mit Schweinefleisch Cooked 106 5,2 g 20 g 1,6 g
Bohnen, gebacken, konserven, mit Schweinefleisch und süßer Soße Cooked 105 4,5 g 21,6 g 0,89 g
Bohnen, gebacken, konserven, mit Schweinefleisch und Tomatensauce Cooked 94 5,2 g 18,7 g 0,93 g
Bohnen, gebacken, zu Hause zubereitet Cooked 155 5,5 g 21,6 g 5,2 g
Bohnen, schwarz, konserven, natrium zugesetzt, abgelassen und gespült Canned 115 6,9 g 19,8 g 1,3 g
Bohnen, schwarz, ausgereifte Samen, konserven, niedriges Natrium Canned 91 6 g 16,6 g 0,29 g
Bohnen, schwarz, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 132 8,9 g 23,7 g 0,54 g
Bohnen, schwarz, ausgereifte Samen, rohöl Raw 341 21,6 g 62,4 g 1,4 g
Bohnen, schwarze Schildkröte, ausgereifte Samen, konserven Canned 91 6 g 16,6 g 0,29 g
Bohnen, schwarze Schildkröte, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 130 8,2 g 24,4 g 0,35 g
Bohnen, schwarze Schildkröte, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 130 8,2 g 24,4 g 0,35 g
Bohnen, schwarze Schildkröte, ausgereifte Samen, rohöl Raw 339 21,3 g 63,3 g 0,9 g
Bohnen, cannellini, konserven, natrium zugesetzt, abgelassen und gespült Canned 112 7,4 g 18,8 g 1,2 g
Bohnen, cannellini, trocken Dried or dry 337 21,6 g 59,8 g 2,2 g
Bohnen, chili, barbecue, ranch-Stil, gekocht Cooked 97 5 g 16,9 g 1 g
Bohnen, cranberry (römisch), ausgereifte Samen, konserven Canned 83 5,5 g 15,1 g 0,28 g
Bohnen, cranberry (römisch), ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 136 9,3 g 24,5 g 0,46 g
Bohnen, cranberry (römisch), ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 136 9,3 g 24,5 g 0,46 g
Bohnen, cranberry (römisch), ausgereifte Samen, rohöl Raw 335 23 g 60,1 g 1,2 g
Bohnen, Trocken, Schwarz (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,4 g n/a 1,5 g
Bohnen, Trocken, Braun (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 25,6 g n/a 1,1 g
Bohnen, Trocken, Carioca (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 25,2 g n/a 1,4 g
Bohnen, Trocken, Cranberry (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,4 g n/a 1,2 g
Bohnen, Trocken, Dark Red Kidney (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 25,9 g n/a 1,3 g
Bohnen, Trocken, Flor de Mayo (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 23,3 g n/a 0,86 g
Bohnen, Trocken, Great Northern (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,7 g n/a 1,2 g
Bohnen, Trocken, Light Red Kidney (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 25 g n/a 1 g
Bohnen, Trocken, Light Tan (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,6 g n/a 1,3 g
Bohnen, Trocken, Mittelrot (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 25,5 g n/a 1 g
Bohnen, Trocken, Marine (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,1 g n/a 1,5 g
Bohnen, Trocken, Rosa (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 23,4 g n/a 1,2 g
Bohnen, Trocken, Pinto (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 23,7 g n/a 1,2 g
Bohnen, Trocken, Rot (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 21,3 g n/a 1,2 g
Bohnen, Trocken, Kleines Rot (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 23,5 g n/a 1,3 g
Bohnen, Trocken, Kleines Weiß (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 24,5 g n/a 1,3 g
Bohnen, Trocken, Tan (0% Feuchtigkeit) Dried or dry n/a 26,8 g n/a 1,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

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