Haricots et légumineuses: Nutrition Facts and Calorie Chart

Haricots, lentilles, pois, pois chiches, soja et produits à base de légumineuses.

FoodFactly lists 458 generic haricots et légumineuses and 33 558 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Hummus 1 768Haricots communs en conserve 1 202Oignons 940tofu 700Cacahuètes grillées 654Pois chiches en conserve 624Canned & Bottled Beans 561Fèves vertes en conserve 551vegetable-and-lentil-mixes 490Pois en conserve 454Pois chiches 387Pois et carottes en conserve 386Cacahuètes salées 353Lentilles 336Légumes et produits à base de légumineuses 329Haricots rouges 282Lentilles préparées 267Graines de gelée 267Pois 265Graines de pinto 257Haricots communs blancs en conserve 250Haricots blancs 244Lentilles vertes 235Haricots réfrigérés 226Légumes en conserve 221Lentilles en conserve 214Petit tofu 207Hummus classique 176Pois chiches séchés 161Pois verts 159Haricots rouges en conserve 153Fèves flageolets en conserve 148Haricots noirs 145Pois verts congelés 138Barres d'arachide 136Haricots verts 134Lentilles rouges décortiquées 127Farines de pois chiches 125Haricots verts congelés 125Lentilles rouges 123Haricots communs 113Pois déshydratés séparés 112Huiles d'arachide 102Fèves de soja 87Tofu fumé 87Cacahuètes caramélisées 85Haricots 80Cacahuètes enrobées 80Blonde lentils 79Poudres de protéines 77Haricots, pois, légumineuses 75Lentilles brunes 69Choux de haricots en conserve 68en conserve-pâtes-pâtes-pâtes 66Lupin beans 65Mélange de céréales et de légumineuses 65Graines de lupin ramassées 64Legumes and their products 63Tofu patties 62Pâtes à base de lentilles sèches 61

All haricots et légumineuses

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Lait de soja, originale et vanille, lumière, non sucré, avec ajout de calcium, vitamines A et D 34 2,6 g 3,9 g 0,85 g
Lait de soja, originale et vanille, lumière, avec ajout de calcium, vitamines A et D 30 2,4 g 3,5 g 0,77 g
Lait de soja, originale et vanille, avec ajout de calcium, vitamines A et D 43 2,6 g 4,9 g 1,5 g
Lait de soja, sucrés, en clair, réfrigéré 41 2,8 g 3 g 2 g
Lait de soja, non fortifié 54 3,3 g 6,3 g 1,8 g
Lait de soja, non sucré, en clair, étagère stable 39 3,6 g 1,3 g 2,1 g
Noix de soja 469 38,6 g 30,2 g 25,4 g
Concentré de protéines de soja, produit par lavage acide 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Concentré de protéines de soja, produits par extraction d'alcool 328 63,6 g 25,4 g 0,46 g
Isolement des protéines de soja 335 88,3 g 0 g 3,4 g
Isolement des protéines de soja, type de potassium 321 88,3 g 2,6 g 0,53 g
Sauce de soja 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sauce soja à base de protéines végétales hydrolysées 60 7 g 7,8 g 0,51 g
Sauce soja à base de soja et de blé (shoyu) 53 8,1 g 4,9 g 0,57 g
Sauce soja à base de soja et de blé (shoyu), faible teneur en sodium 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sauce soja à base de soja (tamari) 60 10,5 g 5,6 g 0,1 g
Sauce de soja, sodium réduit 57 9,1 g 5,6 g 0,3 g
Sauce de soja, sodium réduit, à base de protéines végétales hydrolysées 90 8,2 g 14,4 g 0,31 g
Pois fendus, à partir de produits séchés, graisse ajoutée Dried or dry 168 7,8 g 19,6 g 6,9 g
Pois fendus, à partir de produits séchés, pas de gras ajouté Dried or dry 117 8,3 g 21 g 0,39 g
Steak suisse, avec sauce, sans viande 180 12,7 g 14,1 g 8,1 g
Tempeh 192 20,3 g 7,6 g 10,8 g
Tempeh, cuits Cooked 195 19,9 g 7,6 g 11,4 g
Sauce Teriyaki 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Sauce Teriyaki, sodium réduit 89 5,9 g 15,6 g 0,02 g
Tofu, surgelés (koyadofu) Dried or dry 477 52,5 g 10 g 30,3 g
Tofu, surgelés (koyadofu), préparés avec du sulfate de calcium Dried or dry 470 52,4 g 8,3 g 30,3 g
Tofu, entreprise supplémentaire, préparé avec le nigari 83 10 g 1,2 g 5,3 g
Tofu, entreprise, préparé avec du sulfate de calcium et du chlorure de magnésium (nigari) 78 9 g 2,9 g 4,2 g
Tofu, entreprise, brut Raw 144 17,3 g 2,8 g 8,7 g
Tofu, frits Cooked 270 18,8 g 8,9 g 20,2 g
Tofu, frits, préparés avec du sulfate de calcium Cooked 270 18,8 g 8,9 g 20,2 g
Tofu, dur, préparé avec le nigari 145 12,7 g 4,4 g 10 g
Tofu, brut, régulier, préparés avec du sulfate de calcium Raw 76 8,1 g 1,9 g 4,8 g
Tofu, salé et fermenté (fuyu) 116 8,9 g 4,4 g 8 g
Tofu, salé et fermenté (fuyu), préparés avec du sulfate de calcium 116 8,2 g 5,2 g 8 g
Tofu, doux, préparé avec du sulfate de calcium et du chlorure de magnésium (nigari) 61 7,2 g 1,2 g 3,7 g
Yogourt tofu 94 3,5 g 16 g 1,8 g
Filets végétariens 290 23 g 9 g 18 g
Linge de viande végétarienne ou paties 197 21 g 8 g 9 g
Stroganoff végétarien 167 7,7 g 11,8 g 10 g
Veggie burgers ou soya burgers, non préparé Raw 177 15,7 g 14,3 g 6,3 g
Vermicelli, fabriqués à partir de soja 331 0,1 g 82,3 g 0,1 g
Vitasoy USA Azumaya, Tofu d'entreprise supplémentaire 88 10,1 g 1,5 g 4,6 g
Vitasoy USA Azumaya, Entreprise Tofu 80 9,1 g 1,5 g 4,2 g
Vitasoy USA Azumaya, Silken Tofu 43 4,8 g 0,58 g 2,4 g
Vitasoy États-Unis, Nasoya Lite Entreprise Tofu 54 8,3 g 1,3 g 1,7 g
Vitasoy États-Unis Nasoya, Lite Silken Tofu 43 8,2 g 0 g 1,1 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.