Alubias, guisantes, legumbres

FoodFactly lists 75 generic alubias, guisantes, legumbres with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 173 kcal; half of them fall between 139 kcal and 189 kcal. Median protein is 8,3 g per 100 g.

Highest protein

  1. Nueces de soja 38,6 g
  2. Papad, a la parrilla o a la plancha 25,6 g
  3. Soybeans, cocinado 16,9 g
  4. Wasabi peas 14,1 g
  5. Edamame, cocinado 11,5 g

Highest fiber

  1. Papad, a la parrilla o a la plancha 18,6 g
  2. Nueces de soja 17,7 g
  3. Frijoles negros, de la caja, no grasa añadida 10,1 g
  4. Frijoles negros, de la caja, grasa añadida 9,8 g
  5. Frijoles negros, de la caja, disminución del sodio 9,8 g

Lowest calorie

  1. Frijoles fritos, de la caja, disminución del sodio 89 kcal
  2. Frijoles fritos 90 kcal
  3. Frijoles horneados, vegetariano 94 kcal
  4. Frijoles fritos con carne 99 kcal
  5. Frijoles y tomates, no grasa añadida 101 kcal

All alubias, guisantes, legumbres

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Frijoles horneados Cooked 105 4,5 g 21,6 g 0,89 g
Frijoles horneados de comida rápida / restaurante Cooked 116 4,4 g 23,3 g 1,4 g
Frijoles horneados, disminución del sodio Cooked 104 4,8 g 20,4 g 0,4 g
Frijoles horneados, vegetariano Cooked 94 4,8 g 21,1 g 0,37 g
Frijoles y francos 138 6,7 g 17,3 g 5,2 g
Frijoles y tomates, grasa añadida 142 6,1 g 17,8 g 5,6 g
Frijoles y tomates, no grasa añadida 101 6,4 g 18,8 g 0,51 g
Frijoles, de la caja, NS as to type, grasa añadida Canned 185 7,7 g 24,1 g 6,8 g
Frijoles, de la caja, NS as to type, no grasa añadida Canned 136 8 g 25 g 0,81 g
Frijoles, de secado, NS as to type, grasa añadida Dried or dry 189 8,3 g 23,8 g 7,1 g
Frijoles, de secado, NS as to type, no grasa añadida Dried or dry 139 8,9 g 25,4 g 0,62 g
Frijoles, comida rápida / restaurante, NS as to type 206 8,8 g 22,6 g 9,3 g
Frijoles, NFS 189 8,3 g 23,8 g 7,1 g
Frijoles con carne, NS as to type 184 10,7 g 20,6 g 6,9 g
Frijoles negros, de la caja, grasa añadida Canned 178 8,5 g 23,4 g 5,9 g
Frijoles negros, de la caja, no grasa añadida Canned 134 8,9 g 24,3 g 0,43 g
Frijoles negros, de la caja, disminución del sodio Canned 178 8,5 g 23,4 g 5,9 g
Frijoles negros, de secado, grasa añadida Dried or dry 181 8,2 g 22 g 7 g
Frijoles negros, de secado, no grasa añadida Dried or dry 131 8,8 g 23,6 g 0,54 g
Frijoles negros, comida rápida / restaurante 200 8 g 21,4 g 9,5 g
Frijoles negros, NFS 181 8,2 g 22 g 7 g
Frijoles negros con carne 177 10,6 g 19,1 g 6,8 g
Peas de ojos negros, de secado Dried or dry 166 7,2 g 19,3 g 7 g
Peas de ojos negros, NFS 166 7,2 g 19,3 g 7 g
Pollos, de la caja, grasa añadida Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Pollos, de la caja, no grasa añadida Canned 146 8,2 g 22,4 g 3,2 g
Pollos, de la caja, disminución del sodio Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Pollos, de secado, grasa añadida Dried or dry 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Pollos, de secado, no grasa añadida Dried or dry 163 8,8 g 27,3 g 2,6 g
Pollos, NFS 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Dal 145 8,6 g 19,2 g 4,3 g
Edamame, cocinado Cooked 140 11,5 g 8,6 g 7,6 g
Fava frijoles, cocinado Cooked 161 7,1 g 18,3 g 6,9 g
Bebés de riñón, de la caja, grasa añadida Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Bebés de riñón, de la caja, no grasa añadida Canned 135 8,7 g 24,7 g 0,6 g
Bebés de riñón, de la caja, disminución del sodio Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Bebés de riñón, de secado, grasa añadida Dried or dry 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Bebés de riñón, de secado, no grasa añadida Dried or dry 126 8,6 g 22,7 g 0,5 g
Bebés de riñón, comida rápida / restaurante 195 7,8 g 20,5 g 9,5 g
Bebés de riñón, NFS 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Los frijoles renales con carne 173 10,5 g 18,3 g 6,8 g
Lentils, de la caja Canned 166 8,4 g 18,7 g 6,8 g
Lentils, de secado, grasa añadida Dried or dry 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Lentils, de secado, no grasa añadida Dried or dry 115 9 g 20 g 0,38 g
Lentils, NFS 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Frijoles de Lima, de secado Dried or dry 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Frijoles de Lima, NFS 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Frijoles de pulmón, cocinado Cooked 156 6,5 g 17,8 g 6,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Frijoles y legumbres.