Wild Alaskan Red Salmon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr John West
Wild Alaskan Red Salmon indeholder 169 kcal pr. 100 g. Serving, 79 g (79 g) giver ca. 133 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.
100 g giver 1.273.247 % af referenceindtaget for jod, 164 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 169 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,1 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 53,3 mg | 18 % |
| Natrium L | 470 mg | 20 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,13 g | 0,5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,7 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8,2 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,9 µg | 164 % |
| Calcium L | 225 mg | 17 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 180 mg | 14 % |
| Kalium L | 356 mg | 8 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,051 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 16,4 µg | 30 % |
| Jod L | 1.909.871 µg | 1.273.247 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 54 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
- Kostfibre0,13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt8,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 11,8 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium470 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Engangsmættet fedt L | 3,9 g |
|---|
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,65 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,81 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- John West
- Stregkode
- 9300462340036
- Mængde
- 210g
- Portion på emballagen
- 79 g
- Kategori
- Salmonidae
- Emballage
- Can,Food can
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Salmon, salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pesto-Lachs mit Orangen-Senf-Sauce Aldi | 169 | 18 g | 7,6 g | 7,4 g |
| Saumon gravlax Lidl | 169 | 22,4 g | 1,7 g | 8,1 g |
| Salmon in Royal sauce Gran mare | 169 | 12 g | 10 g | 9 g |
| Graved Lachs GutBio | 168 | 18,3 g | 7 g | 7,5 g |
| Fiskefrikadeller Med Laks DELMARIN | 168 | 13 g | 13 g | 6,9 g |
| Émincés de saumon à l'aneth Carrefour | 168 | 21 g | 1,9 g | 8,3 g |
| Lachsfakeln Nautica | 168 | 21 g | 0,5 g | 9,3 g |
| Atlantic Salmon Fillets Nature’s Promise | 168 | 18,5 g | 0 g | 10,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 9300462340036. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.