Hvor mange kalorier er der i Whole Kalamon Olives?

100 g Whole Kalamon Olives har 271 kcal. Serving, 30 olives, 96 g (96 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Kalamon Olives?

Whole Kalamon Olives indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 30 olives, 96 g (96 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Kalamon Olives?

Whole Kalamon Olives har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Whole Kalamon Olives?

Whole Kalamon Olives indeholder 28,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Kalamon Olives?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (6.540.867 % DV), selen (31 % DV), Vitamin E (30 % DV), jern (28 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Kalamon Olives?

100 g indeholder 1.338 mg natrium, 58 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Kalamon Olives

Emballeret produkt Grøntsager Eridanous

Whole Kalamon Olives indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 30 olives, 96 g (96 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 328 produkter.

100 g giver 6.540.867 % af referenceindtaget for jod, 31 % af referenceindtaget for selen og 30 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

0,6 gkulhydrat

28,7 gfedt

260kcal i serving, 30 olives, 96 g (96 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	28,7 g	37 %
Mættet fedt L	3,7 g	19 %
Kolesterol L	0,23 mg	0,1 %
Natrium L	1.338 mg	58 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	4,7 g	17 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	4,6 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,019 mg	1 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	73,9 mg	6 %
Jern L	5,1 mg	28 %
Magnesium L	51,8 mg	12 %
Phosphor L	11,3 mg	0,9 %
Kalium L	52,2 mg	1 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,081 mg	4 %
Selen L	17,3 µg	31 %
Jod L	9.811.300 µg	6.540.867 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gover medianen for grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre4,7 gover medianen for grøntsager (median 3,3 g)
Fedt28,7 gover medianen for grøntsager (median 23 g)
Mættet fedt3,7 gover medianen for grøntsager (median 3,2 g)
Natrium1.338 mgover medianen for grøntsager (median 1.280 mg)
Protein pr. 100 kcal0,59 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	161 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,7 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetaljer

Mærke: Eridanous
Stregkode: 20616588
Mængde: 450 g / 250 g net
Portion på emballagen: 30 olives (96 g)
Kategori: Solsikkefrø
Emballage: en:1-steel-box-to-recycle
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kalamon Olives, Water, 3.6% Extra Virgin Olive Oil, Red Wine Vinegar, Sea Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Griechische Kalamata Oliven Spar	271	1,9 g	2 g	28 g
Kalamata Oliven BioBio	271	2,1 g	1,8 g	27,5 g
Kalamata Oliven Edeka Bio	271	2,1 g	1,8 g	27,5 g
Olives kalamon Delhaize	270	1,9 g	2 g	28 g
Olives noires Boni	273	1,5 g	3,1 g	28 g
Doğal Siyah Zeytin Marmarabirlik	268	2 g	30,7 g	15,4 g
Kalamata Oliven Lyttos	267	1,3 g	1,8 g	26,7 g
Greek Olives Flora	267	0 g	6,7 g	26,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20616588. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.