Maple Cinnamon Cheerios Heart Nut Medley
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter General Mills
Maple Cinnamon Cheerios Heart Nut Medley indeholder 389 kcal pr. 100 g. Serving, 1.0 cup, 54.0 g (54 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 1.293.063 % af referenceindtaget for jod, 167 % af referenceindtaget for jern og 115 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 389 kcal | |
| Fedt i alt L | 11,1 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 352 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 72,2 g | 26 % |
| Kostfibre L | 11,1 g | 40 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,7 g | |
| Tilsat sukker L | 14,8 g | 30 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin A L | 250 µg | 28 % |
| C-vitamin L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 7 µg | 35 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,63 mg | 48 % |
| Niacin (B3) L | 11,1 mg | 69 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,9 mg | 37 % |
| Vitamin B6 L | 1,9 mg | 109 % |
| Folat (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamin B12 L | 2,2 µg | 93 % |
| Calcium L | 241 mg | 19 % |
| Jern L | 30 mg | 167 % |
| Magnesium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphor L | 278 mg | 22 % |
| Kalium L | 426 mg | 9 % |
| Zink L | 11,1 mg | 101 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 115 % |
| Selen L | 0,81 µg | 1 % |
| Jod L | 1.939.594 µg | 1.293.063 % |
| Chlorid L | 36,2 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre11,1 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter16,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt11,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium352 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 27,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 37,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 9,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 130 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 389 kcal | 389 kcal |
| Protein | 11,1 g | 11,1 g |
| Kulhydrat | 72,2 g | 72,2 g |
| Fedt | 11,1 g | 11,1 g |
| Kostfibre | 11,1 g | 11,1 g |
| Sukkerarter | 16,7 g | 16,7 g |
| Natrium | 389 mg | 352 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000214514
- Portion på emballagen
- 1.0 cup (54.0 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Avena Integral, Trigo Integral, Azúcar, Almendras, Jarabe de Maíz, Semillas de Calabaza, Fibra de Maíz Soluble, Aceite de Canola y/o Girasol, Jarabe de Arce, Almidón de Maíz, Sal, Canela, Fosfato Tripotásico, Saborizante Natural, Bicarbonato de Sodio, Extracto de Color de Achiote, Vitamina E, Carbonato de Calcio, Hierro, Zinc, Vitamina C, Vitamina A B, Vitamina B1, Vitamina B6, Vitamina B2, Vitamina B12, Vitamina D3
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Berry Pebbles Post | 389 | 2,8 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Organic muesli raspberry blackberry natural cereal Seitenbacher | 389 | 17,8 g | 64,4 g | 8,9 g |
| Rice Krispies Kellogg's | 389 | 7 g | 86 g | 1,2 g |
| Count Chocula Jim Henson's | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, ALFA- BITS | 389 | 10 g | 80,3 g | 4,6 g |
| Chocolatey Chocolate Lucky Charms General Mills | 389 | 5,6 g | 86,1 g | 4,2 g |
| Schokomuesli (mymuesli Mymuesli | 389 | 5 g | 75 g | 7 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, MALT-O-MEAL, COCO- ROOS | 389 | 3,4 g | 86,8 g | 4,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2770743. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000214514. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.