Hvor mange kalorier er der i Vegetarische basisburger?

100 g Vegetarische basisburger har 175 kcal.

Indeholder Vegetarische basisburger meget protein?

Vegetarische basisburger indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Vegetarische basisburger?

Vegetarische basisburger har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Vegetarische basisburger?

Vegetarische basisburger indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Vegetarische basisburger?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (18 % DV), magnesium (16 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Vegetarische basisburger?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Vegetarische basisburger

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Vegetarische basisburger indeholder 175 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 21 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 2.035 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for kalium, 16 % af referenceindtaget for magnesium og 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

175kcal pr. 100 g

18 gprotein

15 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	175 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,001 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	0,022 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,003 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,027 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	47,6 mg	4 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	65,1 mg	16 %
Phosphor L	93,4 mg	7 %
Kalium L	836 mg	18 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,088 mg	10 %
Mangan L	0,093 mg	4 %
Selen L	0,79 µg	1 %
Jod L	0,5 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gover medianen for kød (median 15 g)
Kostfibre3,5 gunder medianen for kød (median 4,4 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,3 g)
Fedt4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,2 g)
Mættet fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
Natrium600 mgover medianen for kød (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal10,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8718906547858
Kategori: Kødanaloger
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gerehydrateerd plantaardig eiwit (44% soja, 28% terwe), aardappelzetmeel, rode ui, vrije-uitloopei-eiwit, zonnebloemdue, g dextrose, specerijen, gistextract, kleurstof (karamel [E150a]), tarwe zout, aroma, tomatenpoeder, kruiden, vitamine B₁2, ijzer Allergie-informatie: bevat ei, tarwegluten, soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Løg Gær Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegetarische groente burger Albert Heijn	175	4,7 g	23 g	6,2 g
Shoarma vegetarisch Albert Heijn	175	18 g	7 g	7 g
Planted chicken planted	175	19,4 g	3,9 g	8,2 g
Albóndigas vegetarianas Garden Gourmet	175	20 g	10 g	5 g
Plant-based Wings Green Mountain	175	14 g	8,9 g	8,1 g
Like chichen filet Like Meat	175	12 g	7,8 g	9,2 g
Burger very chick De Vegetarische Slager	175	7,9 g	6,1 g	12 g
Plant based luncheon meat Omni	175	12,5 g	7,5 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718906547858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.