Vanilla Protein Pancakes
Emballeret produkt Sweets og Desserter crepini
Vanilla Protein Pancakes indeholder 157 kcal pr. 100 g. Serving, 4 protein pancakes, 140 g (140 g) giver ca. 220 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 285 kcal pr. 100 g på tværs af 489 produkter.
100 g giver 35 % af referenceindtaget for phosphor, 27 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 20 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 157 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,2 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 35,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 250 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 17,9 g | 6 % |
| Kostfibre L | 0,71 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 8,6 g | |
| Tilsat sukker L | 7,1 g | 14 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 42,9 µg | 5 % |
| C-vitamin L | 0,032 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,091 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacin (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,53 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 71,4 mg | 5 % |
| Jern L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,6 mg | 7 % |
| Phosphor L | 438 mg | 35 % |
| Kalium L | 186 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Jod L | 15 µg | 10 % |
| Chlorid L | 470 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 18 %
- Alkohol 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,6 g)
- Kostfibre0,71 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
- Sukkerarter8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
- Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,5 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,6 g)
- Natrium250 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 47,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,68 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- crepini
- Stregkode
- 0893190002387
- Portion på emballagen
- 4 protein pancakes (140 g)
- Kategori
- Pandekager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
COTTAGE CHEESE 2% (CULTURED SKIM MILK, CREAM, SALT), EGG WHITE, OAT FLOUR, WHOLE EGGS (WITH CITRIC ACID), SUGAR, OLIVE OIL, VANILLA EXTRACT, BAKING POWDER (CORN STARCH, SODIUM BICARBONATE, SODIUM ALUMINUM SULFATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), XANTHAN GUM
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Protein Pancakes Creeping | 157 | 14,3 g | 17,9 g | 2,9 g |
| Protein Pancakes Trader Joe's | 158 | 14,4 g | 18 g | 3,2 g |
| Pancake Shaker MINUTO | 158 | 3,8 g | 33,3 g | 0,42 g |
| Sweet Pancakes Sainsbury's | 159 | 2,9 g | 23,1 g | 6 g |
| Pancakes de légumineuses aux pois chiches La Vie Claire | 159 | 6,8 g | 18 g | 6 g |
| Mix for protein pancakes Optisana Sports | 160 | 16,3 g | 22,8 g | 3,5 g |
| Pancakes Son d'Avoine Céréal Bio | 154 | 8,2 g | 24 g | 2 g |
| Pancakes CEREAL BIO | 161 | 8,8 g | 19 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0893190002387. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. november 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.