Tuna Pasta salad
Emballeret produkt Grøntsager John West
Tuna Pasta salad indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 220 g (220 g) giver ca. 217 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 141 kcal pr. 100 g på tværs af 2.811 produkter.
100 g giver 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 20 % af referenceindtaget for chlorid og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 98,7 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 9,2 mg | 3 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 1,4 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 14,8 µg | 10 % |
| Chlorid L | 456 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
- Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
- Sukkerarter3,4 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
- Fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,6 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
- Natrium315 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,016 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,039 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,051 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,58 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 178 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 35,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pasta (28%) (Water, Durum _Wheat_ Semolina, _Egg_ White Powder), Skipjack _Tuna_ (20%), Tomatoes (11%), Red Peppers (10%), Onions, Yellow Peppers (5%), Green Peppers (3%), Green Olives (2%), Concentrated Tomato Purée, Spirit Vinegar, Virgin Olive Oil, Sugar, Salt, Herbs, Natural Flavourings, Spice Extract, Spice, Thickener: Guar Gum.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ensalalight Hacendado | 99 | 7,4 g | 9,6 g | 3 g |
| Piémontaise Au Jambon Rochambeau | 99 | 3,9 g | 8,7 g | 5 g |
| Salade Pates Crevettes Concombre Carotte Maïs Marks & Spencer | 99 | 4,1 g | 10,4 g | 4,3 g |
| Salade Mexicaine au thon et haricots rouges U | 99 | 9,2 g | 5,9 g | 3,6 g |
| Gartensalat Fresh-Care Convenience | 99 | 1,3 g | 5,9 g | 7,8 g |
| Grana Padano Salat Fresh-Care Convenience | 99 | 4,2 g | 11 g | 3,8 g |
| Piemontaise au jambon Metro Chef | 99 | 3,9 g | 8,7 g | 5 g |
| Buddha Bol Œuf Crudités, 310g Mix | 99 | 5,8 g | 6,1 g | 5,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5000171050656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.